无线局域网通信是计算机网络技术和通信技术结合的产物，其给网络通信的移动化，个人化和多媒体应用提供了很高的灵活性。随着无线网络的业务类型不断发展，人们对服务质量也不断的提出要求。而当前的网络只能提供尽力而为的服务，因此如何提高和优化无线局域网的性能就显得十分重要。 　　在简单介绍了无线局域网的概念，组成原理以及无线局域网的多个协议标准的基础上，本文首先详细讨论了IEEE802.11WLAN标准中的MAC协议栈，接入方式及其性能指标，并分析了其在多媒体通信方面的脆弱性，IEEE802.11规定的DCF(分布式)和PCF(集中控制方式)分别适用于非实时业务和实时业务，文中详细推导了两种工作方式的吞吐量公式，并找出DCF和PCF在不同的信道服务要求下信道利用率的不同。 　　本文接着介绍了IEEE802.11e增强的QoS改进方法草案，并归纳了已经提出的基于QoS的MAC访问的各种分布式控制机制及其对MAC协议的性能指标的影响；详细讨论了基于权限(PriorityBased)的和基于公平调度(UsingFairScheduling)的方法，仿真比较了各个算法的性能特点。 　　根据DCF和PCF的吞吐量公式，本文也提出了一种基于超帧的自适应控制MAC机制，该算法通过自动调节无竞争时隙和竞争时隙的比例，确保AP的实时吞吐量在变化的网络环境下都可以尽量接近DCF和PCF模式下所能达到的最大容量。最后，我们利用广泛使用的仿真工具OPNET10.0对商业环境下作了不同场景的仿真，结果表明，我们的算法在能够很好的适应变化的网络环境，提高信道利用率，同时不降低系统的其他性能。该算法实现简单，其仅仅对于AP的控制端进行了修改，而移动终端不需要任何变化，因此具有一定的实用价值。