足球运动是属于以技战术为主导的同场对抗类项目,构成足球运动员的竞技能力的因素包括:体能、技术能力、战术能力、心理能力、运动智能等等,因此要想全面且系统的提高足球运动员的竞技能力,提高运动员在比赛中的运动表现,必须依据球队的竞赛目标、球员特点、竞赛时间、场地器材、季节环境等因素科学的制订训练计划并根据实际情况的变化随时调整,以达到理想的训练水平,提高球员的竞技能力与比赛表现。过往的研究来讲针对战术能力的研究相对较多,但是对于整体的训练计划研究较少,研究的时间相对较短,故此针对于季度训练计划的研究具有一定的意义,针对季度训练计划的实施过程与实施效果的研究可以对从事青少年足球运动训练的教练员有重要的借鉴意义,对于提高中国足球运动的青训水平也有一定的影响。本文采取了文献资料法、专家访谈法、录像分析法、实地考察法、数理统计法等研究方法,经过在秦皇岛训练基地与中国足球运动学院U17男子足球队（简称U17男足队）的带队训练与观察考评,对U17男子足球队的季度训练计划的训练内容与效果方面进行分析研究,了解其整个季度训练计划的优点与不足,进行客观的分析与评价并给出改进意见,从而在今后的训练中提高中国足球运动学院青少年足球队的训练水平;为我国从事足球青训的教练员、老师等等在制订季度训练计划方面提出借鉴与参考;同时也为提高我国足球青训水平提借鉴与参考。主要研究结论如下:1、U17男足队季度训练计划体能训练内容设计合理,球员的体能表现明显提升。2、U17男足队季度训练计划技术训练内容设计合理,教练员指导细致明确,球员的技术能力表现全面提升。3、U17男足队季度训练计划战术训练内容设计合理、思路清晰、战术理念理解透彻,球员的战术能力表现全面提升。