研究目的:在于使高校教师能深入了解体育锻炼对自身健康的影响,从而使他们逐步确立参与体育锻炼的意识,自觉养成参加体育锻炼的良好习惯,建立起健康文明的生活方式,为提高高校教师整体健康水平提供科学依据和对策。研究方法:文献资料法、问卷调查法、数理统计法。研究结果:1、无锡市高校教师对参加体育锻炼重要性的认识是比较高的,多数教师认为体育锻炼是促进健康的有效手段,但无锡市高校教师体育人口比例偏低,而以31—49岁年龄段最为明显;体育消费每月在60元以下占58.1%,整体水平偏低;参加体育锻炼的动机比较明确,但是动机具有一定的随意性和不稳定性特点,体育锻炼缺乏科学规范的指导等;2、影响无锡市高校教师参加体育锻炼的主要因素是工作紧、家务忙,其次分别为活动场地、设施不充足等,而女教师参加体育锻炼在“场地、器材因素”与“工作、家务因素”等方面受到制约程度要明显大于男教师;3、无锡市高校教师中的不同锻炼习惯人群,在康奈尔医学指数各维度分值显示,总分数值随着年龄的增长有明显的增长趋势,统计学处理呈现显著性差异或非常显著性差异;4、无锡市高校教师中的不同锻炼习惯人群,他们的心理健康水平在各个年龄段存在着差异,他们的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性等因子和总分数值,均呈现显著性差异或非常显著性差异;5、无锡市高校教师中的不同锻炼习惯人群,在支持利用度方面存在显著性差异或非常显著性差异。建议:1、进一步加大体育健身宣传,改善体育健身环境;2、重视女教师群体,为她们尽可能创造良好的锻炼环境;3、学校加强对高校教师课外体育活动的科学指导;4、重视健康教育,建立高校教师健康管理体系;5、重视高校教师的心理健康,积极开展心理健康教育活动。