目的:糖尿病是终身性疾病,目前常用控制疾病发展的主要的方法有药物疗法、运动疗法、饮食疗法、健康教育、血糖监测,其中药物疗法和血糖监测是临床上主要运用的方法。运动疗法不仅有助于改善患者内分泌及神经系统功能,还有利于患者的身心健康,所以让患者结合运动疗法治疗控制病情是不错的措施。研究表明规律的抗阻运动和八段锦运动对2型糖尿病的防治是有益的;本研究基于规律的抗阻运动对2型糖尿病患者的防治效果基础上,结合我国传统健身功法八段锦运动的干预疗效,探索超重/肥胖2型糖尿病患者规律进行抗阻运动和八段锦结合抗阻运动的临床疗效,为超重/肥胖2型糖尿病患者寻找一种简单安全、高效、调节身心的医体结合运动方案。方法:选取2019年3月至2019年9月就诊于广州中医药大学顺德中医院内分泌门诊和住院部、治未病和体检中心符合研究要求并完成研究的超重/肥胖2型糖尿病患者80人。将每次招募的病人随机分为试验组和对照组,最终试验组和对照组完成研究各40人;对照组采用50%-70%1RM的抗阻运动辅助常规治疗方案,每周5次(周一到周五),连续干预12周;试验组采用八段锦结合抗阻运动辅助常规治疗方案,每周5次(周一、三、五进行八段锦运动,周二和周四50%-70%1RM的抗阻运动),连续干预12周;记录各组干预前后的生化指标、身体体成分指标和生活质量量表评分,用统计学软件SPSS23.0 处理。结果:1.血糖及胰岛素抵抗指标比较:干预后试验组和对照组都能改善患者的糖化血红蛋白、空腹血糖和胰岛素抵抗指数(P<0.05);干预后两组对比上,试验组在减低患者糖化血红蛋白和空腹血糖,提高患者胰岛素抵抗指数效果显著(P＜0.05)。2.血脂指标比较:干预后试验组和对照组都能改善患者的甘油三酯和高密度脂蛋白(P＜0.05);总胆固醇和低密度脂蛋白干预前后比较无明显差异(P＞0.05);干预后两组血脂指标比较无明显差异(p＜0.05)。3.生理指标比较:干预后试验组和对照组都能改善患者的骨骼肌含量和体脂百分比(P<0.05);两组体重指数干预前后比较无明显差异(P>0.05);试验组腰臀比干预前后比较存在显著性差异(P<0.05);试验组干预后骼肌含量、腰臀比和体脂百分比与对照组比较存在显著差异(P＜0.05)。4.生活质量量表评分比较:干预后试验组和对照组都能改善患者的生活质量量表评分(P＜0.05);试验组干预后的生活质量量表评分与对照组比较存在显著性差异(P＜0.05)。结论:1.规律的抗阻运动和八段锦结合抗阻运动对超重/肥胖2型糖尿病患者的血糖、血脂、胰岛素抵抗、身体体成分及生活质量都有改善作用。2.相比与单纯的抗阻运动,八段锦结合抗阻运动控制血糖波动,增加胰岛素敏感性,改善生活质量和身体体成分效果更显著,在临床上值得推广。