本文以美国国会和美国国家民主基金会对于中国“疆独”和“藏独”势力的支持为例，探讨了美国某些势力支持中国民族分裂势力的方式、原因以及中国的对策。　　美国历届国会通过行使立法权、拨款权、通过决议案、监督行政部门等方式影响美国的西藏政策和新疆政策，进而为中国“西藏民族分裂”势力和“新疆民族分裂”势力提供政治支持和经费支持。美国国家民主基金会通过提供“赠款”给国际西藏运动、藏族青年大会、西藏评论、西藏议会与政策研究中心、美国维吾尔协会、世界维吾尔代表大会、国际维吾尔人权与民主基金会等组织为中国民族分裂势力提供资金、指导和政治赞助。　　本文认为美国国家利益、意识形态、中美两国实力差距和国际环境共同导致了美国支持中国的民族分裂势力。首先，中国是美国的最大潜在挑战国之一，美国重视新疆和西藏的地缘政治含义。其次，中美两国在意识形态上存在大的差距，美国例外论包含民族优越感和使命感，这使得美国要将它所信奉的民主、人权和资本主义在包括新疆和西藏在内的中国推行。再次，中国在经济、军事、科技等方面与美国存在较大差距，这使得美国对于恶化中美关系有恃无恐。最后，冷战结束后，美国成为超级大国，它使得民主在西欧、北美和日本核心区以外的其它地区扩展。这一国际环境的变化成为美国支持行为的外部条件。　　结合美国支持中国民族分裂势力的方式和原因，本文认为中国应该做好以下几项工作:第一，制定专门的反对新疆和西藏分裂法，加大反对新疆和西藏分裂的专项拨款。第二，要加强和改善中国“西藏问题”和“新疆问题”的对外宣传工作，充分重视外交活动在涉藏问题和涉疆问题的对外宣传中的作用。第三，善用民间力量，建立和发展一些高校藏学和疆学学术机构，同时应鼓励建立及扶持一些有关“西藏问题”和“新疆问题”的非政府组织。