骨密度是反映骨量的重要指标，也是决定骨强度的主要因素之一，它不仅可以反映骨质疏松程度，还是预测骨折危险性的重要依据。当前对骨密度的研究主要集中在中老年时期，特别是女性绝经期骨健康的研究居多，对研究生群体的研究较少。自1999年高校连续扩招几年来，研究生教育一直保持快速增长的势头：1999年-2004年招生规模年递增的速度是平均26.9％，08年计划招生44.9万人，09年比08年增长6.4％，招生规模不断扩大。当前在读的硕士研究生主要以本科应届生为主，年龄在25岁左右，正处于骨量缓慢增长期，这一时期骨量积累的高低将会直接影响到人体峰值骨量。针对目前对研究生这个群体的骨密度研究较少情况，笔者确定了本研究的研究方向，即以在校硕士研究生跟骨骨密度为切入点，通过分析研究生跟骨骨密度的现状及相关影响因素进行对策的研究，以求改善部分在校硕士研究生骨质缺乏及骨质疏松现象，提高整体在校硕士研究生骨质健康水平。 本文采用文献资料法、专家访谈法、实验测试法、问卷调查法、数理统计法等方法，做了以下研究： 第一，通过文献资料法了解当前有关骨密度研究的发展现状，分析跟骨骨密度的相关影响因素，并对相关因素进行归纳总结，制定调查问卷。通过走访生理学(运动人体科学)教师及相关专家教授对问卷涉及的内容进行增删修改，形成与研究生跟骨骨密度有关的调查问卷。 第二，在自愿报名的基础上，宣传骨健康、人体体成分及等速测力等有关知识的前提下(排除测试前3个月内服用钙类、维生素D及其激素类药物的对象)最终选定对照组研究生120人(其中男性60人，年龄：24±4.64，女性60人，年龄：24±3.84；)体育类“术科”研究生60人(其中男性30人，年龄：24±5.67，女性30人，年龄：24±4.52)作为测试对象。运用超声波骨密度测量仪(Lunar AchillesInsight)；BIOSPACE人体成分分析仪(Inbody 3.0)；等速测试与康复系统(IsokineticTesting & Rehabilitation System)测试得出对象有关右脚跟骨骨密度(BMD)T值、骨强度指数、身高、体重、肌肉重量、脂肪含量、右脚踝关节肌群屈、伸肌肉峰力矩等数据。 第三，对实验测试对象进行问卷发放，发放时间为实验测试前，采用当场填写，当场回收的形式，共计回收180份，回收率100％，有效问卷176份，有效率为97.8％。 第四，运用SPSS、EXCEL统计软件对测试数据和调查问卷进行统计分析。研究结果显示： ①体育类男性骨密度T值正常范围内所占比例明显高于对照组研究生(P<0.01)。其中对照组(男)测试对象中骨密度在正常范围占73.3％(骨密度T-值>-1SD)，骨量缺乏者占23.3％，有3.3％出现骨质疏松现象。体育类男性测试对象中骨密度在正常范围的(骨密度T-值>-1SD)共计96.7％，其中骨质缺乏者1例，占3.3％，无骨质疏松现象。 ②体育类女性骨密度T值正常范围内所占比例明显高于对照组研究生(P<0.01)。其中女性对照组测试对象中跟骨骨密度在正常范围占68.3％(骨密度T-值>-1SD)，骨量出现丢失者占到30.0％，其中有1.7％出现骨质疏松现象。体育类女性测试对象中骨密度在正常范围(骨密度T-值>-1SD)共计93.3％，其中骨质缺乏者2例占6.7％，没有出现骨质疏松现象。 ③研究发现跟骨骨密度与体成分的相关性具有性别及群体的差异，其中对照组测试对象跟骨骨密度与体重呈显著性相关(P<0.05)，相关系数高于体育类；男性测试对象跟骨骨密度与肌肉重量的相关性高于女性，对照组女性与脂肪的相关性高于体育类女性；测试对象踝关节屈肌峰力矩与跟骨骨密度具有显著性相关(P<0.01)，且相关系数大于伸肌峰力矩。 ④部分研究生有驼背现象，所有测试对象普遍存在关节疼痛问题；骨质知识的了解程度体育类高于对照组(P<0.05)，且所有测试对象均表现出对骨质知识的缺乏；在骨折情况统计中，体育类男性最高，所占比例为10％，其余调查对象依次为：对照组男性>体育类女性>对照组女性。通过对主观题的统计发现，导致骨折的原因主要为运动损伤，意外摔倒和事故造成等因素。 ⑤调查显示部分研究生存在早餐饮食不规律现象，其中对照组男性早餐饮食规律性高于体育类男性(P<0.05)，女性两组之间无显著性差异，其中以体育类男性早餐饮食的规律性最差。 ⑥统计发现喝牛奶、豆浆习惯调查对象所占比例不高；男性研究生普遍存在饮酒，抽烟等不良习惯，两组之间无显著性差异；对照组女性减肥情况居多，为23.3％。 ⑦调查发现对照组研究生存在：规律性运动情况较差、每周运动次数较少、运动强度相对体育类偏低的现象，且规律性运动情况对照组均低于体育类(P<0.01)；体育锻炼的目的，对照组以减压、调节情绪为主，体育类以提高运动技能为主：影响参与体育运动的原因，对照组以无时间、无场地为主，体育类以缺乏指导为主；对照组户外活动时间明显低于体育类(P<0.01)。 对影响研究生跟骨骨密度的因素进行讨论分析，依据调查结果和有关影响因素制定以下对策： ①运动疗法，提高研究生对运动与骨密度关系的认识，以运动处方的形式加强运动对骨质的改善作用，促进研究生科学的参加体育锻炼，进一步改善骨质健康水平。 ②制定生活饮食疗法、生活习惯疗法，提高研究生对饮食、生活习惯与骨密度关系的认识，掌握与骨密度有关的知识，争取做到科学配餐，合理饮食，去除陋习，健康生活。 ③运用补钙及物理疗法，对不同骨质健康水平的研究生进行科学的预防和巩固，改善部分研究生骨质缺乏现象，对患有骨质疏松的研究生进行科学有效的治疗和恢复。