研究目的:多年以来,高等教育一直肩负着向各行各业输送优秀人才的重任,在各个领域建设、国家发展过程中发挥出不可估量的作用。时代的变迁赋予教育全新的内涵,高等教育要想完成“立德树人”的任务,就要扎实推行教学改革,向着协调、健康的方向发展。自上世纪七十年代末期以来,短短的四十年间,我国高等教育历经了恢复、稳定、改革、发展、提高这几个重要时期,不断飞跃,由精英化教育过渡到大众化教育。[1]高校健美操教学的改革,必须突破传统的教学模式,寻求新的教学模式并对教学效果进行研究分析。在高校体育院系健美操专业课程的教学过程中,将翻转课堂的教学模式引用到教学中不仅有助于提高健美操课程教学的效率,也有助于高校体育教学课程教学改革。如何让体育教学达到总的教学目标,又遵循学生个体差异因材施教,寻求一种理想的教学方法,以达到较好的体育教学效果呢?因此翻转课堂对教师的教与学生的学的过程进行了重新构建,通过提前传递信息让学生课前自主学习完成,而课堂的主要内容是对课前的自主学习进行消化吸收。教师可以更高效的利用课堂时间是这种教学模式的优点,让学生学习更加积极、主动,让学生在课堂内外的参与感更强,激发学生的学习兴趣。并且教师能够提前了解学生在学习中遇到的困惑,在课堂上给予更加针对有效的辅导,同学之间学习上的交流也更加频繁有助于促进学生知识的吸收消化,因此将翻转课堂教学模式引入到高校体育教学中,使翻转课堂与健美操课堂教学的特点有机结合。以此为促进高校健美操教学的改革提供理论参考和实证依据。研究方法:本文主要运用了文献资料、数理统计、问卷调查法、对比分析和教学实验等方法,通过采用翻转课堂和传统课堂对上饶师范学院体育表演专业竞技健美操课程进行一个学期的教学实验,通过实验组和对照组实验前后的学生对健美操技能掌握程度、学习动机、兴趣、自信心、学习能力、教学方法认可度等测验数据进行对比。研究结果:在实验整理数据后得出如下结果:1.实验组和对照组通过实验教学前后对比显示:实验组在健美操的技能掌握程度方面的变化要大于对照组,表明在健美操课程中翻转课堂对学生健美操技能掌握方面效果更好;2.通过对比实验组和对照组实验前后的数据显示:学生在健美操学习动机方面实验组要优于对照组,且存在着显著性差异(p<0.05),说明健美操翻转课堂对改善学生学习健美操的学习动机有一定的积极作用;3.在学习兴趣方面,对实验组和对照组进行了实验前后的比对,其结果表明:实验组的专项学习兴趣比对照组的学习兴趣要强,并且在实验中实验组学生对小组成员有更好的带动作用;4.在自信心方面,对比实验组和对照组显示,实验组表现出来的自信心明显高于对照组,两组存在显著的差异(p<0.05);5.在学习能力方面,采用翻转课堂的实验组和采用传统教学方法的对照组,通过采集的数据分析显示:实验组的学习能力要强于对照组的学习能力,且两个组别在学习能力方面存在显著地差异(p<0.05);6.在教学评价方面,实验组对教学的满意程度高于对照组,两组存在显著性差异(p<0.05)。研究结论:总结出健美操翻转课堂教学模式能有效提高学生柔韧素质、力量素质、协调素质,能有效激活学生学习热情,调动其主观能动性,增强自主学习能力,这些都为健美操教学质量与效率的提升提供了有力保障。健美操翻转课堂需立足于学生具体情况,在多种教学策略中灵活、合理地做出选择。由于翻转课堂中教学的质量及效果将会对翻转课堂的顺利实施产生直接而关键的影响,部分教师虽然具备较强的课堂驾驭能力,但制作教学视频却成为最大短板。在面对面教学过程中,学生是一个真实存在的群体,而制作教学视频,教师则要调整好自身状态,结合知识点的复杂程度、现有教学资源,预测学生会在学习过程中会遭遇哪些困难,想办法突出重点、突破难点,确保学生通过自学技能掌握知识,又能产生浓厚兴趣。