香港运动攀登的发展只有约二十年，对比赛的专门训练方式研究是非常有限。然而，若要提升香港攀登运动员在比赛中的竞争能力，必须要有更科学、更系统、更专门的训练方法，针对各种运动攀登比赛的特点，作出合理的训练安排。本研究以香港攀登运动员在2008年和2009年所参加的各项运动攀登比赛的竞技特征为研究对象。拟揭示各项运动攀登比赛的竞技特征，为香港运动攀登的各项比赛训练提供理论依据。　　本研究采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法和临场观察等方法。通过对两年中由香港攀山总会所举办各项的攀登比赛进行系统的分析得出以下结论：　　速度赛：竞技特征以速度力量为主，其次是心理，再其次是技术。　　抱石赛：竞技特征以力量为主，其次是技术，再其次是心理。　　先锋赛：竞技特征中，对力量、技术和心理的质素要求非常平均。