瑜伽作为古印度文化的主流。随着文化全球化的发展，世界多元化的价值取向的形成，瑜伽文化逐渐被我们中国人所认知与关注。然而，由于历史背景、社会经济条件和文化结构等差异的存在，瑜伽作为一种外来文化，要在中国这样一个拥有悠久历史、多民族、多文化、人口众多的社会主义国家得以生存、适应和发展，势必要经过一定的改造和更新，这就是瑜伽在中国的适应与变迁问题。　　目前关于瑜伽方面的研究很多，针对瑜伽文化方面的的研究却甚少，为了深入理解印度瑜伽文化的内涵，为瑜伽文化在中国更好地适应和发展奠定良好的基础，进一步发展具有我们自身民族特色的瑜伽文化。本文以瑜伽文化为研究对象，运用文献调查法、资料收集法、比较研究法、田野调查法及逻辑分析法等研究方法针对瑜伽文化在我国的适应与变迁的问题，着重分析了瑜伽文化在中国的适应与变迁各自的原因、特点及途径等等，并讨论了瑜伽文化在中国适应和变迁两者之间的相互关系。　　通过分析和讨论，初步得出以下相关结论：　　首先，文化环境是瑜伽适应与变迁前提和基础。无论是瑜伽文化在中国的适应还是变迁，都离不开环境因素的制约和影响。自然环境与文化土壤的相似性、兼容性是瑜伽文化适应的前提；而社会环境与民族特点的独特性又是瑜伽文化更新和变迁的根本原因。　　其次，瑜伽文化自身优越的实用性是其能够迎合大众、普遍适应的基本保证，文化系统的内部矛盾和复杂性又是其需要变迁的重要因素。瑜伽之所以能适应于中国的社会环境，得益于它自身的实用、大众、易学等等优越性；然而，源自古印度的瑜伽文化还带有复杂的印度宗教、苦行等色彩，需要我们通过实际需求进行不断改造和简化，才能更好地为我所用。另外，政府的支持是瑜伽文化发展十分重要的保障。瑜伽文化能够在我们泱泱大国不断蓬勃发展离不开政府部门的大力支持和关怀。　　文化环境和瑜伽文化自身的优越性是其广泛适应和传播的重要保障。结合当代、当地的文化特点不断的进行改造与变迁是瑜伽文化的发展之道。我们只有清楚的认识瑜伽文化适应的根本原因与变迁的主要方向，才能让瑜伽文化在今后的发展道路上不断地注入新鲜的血液和生机，迈向未来、迈向新时代。