【摘 要】
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随着人民生活水平的不断提高,全面健身上升为国家战略的引导,人们越来越认识到健康的重要性,而对健身方式的选择也日益多样化,并出现了中西分化的有趣现象:西式健身的代表往往是年轻人,男性喜欢国外推广来的拳击、散打、跆拳道、柔道、泰拳和巴西柔术等搏击术,年轻女性则青睐于瑜伽、普拉提,他们不惜花费重金办理昂贵的健身卡跻身于健身的潮流之中,走进了大大小小的健身会所、体育俱乐部和瑜伽馆;中式健身的代表往往是中老
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随着人民生活水平的不断提高,全面健身上升为国家战略的引导,人们越来越认识到健康的重要性,而对健身方式的选择也日益多样化,并出现了中西分化的有趣现象:西式健身的代表往往是年轻人,男性喜欢国外推广来的拳击、散打、跆拳道、柔道、泰拳和巴西柔术等搏击术,年轻女性则青睐于瑜伽、普拉提,他们不惜花费重金办理昂贵的健身卡跻身于健身的潮流之中,走进了大大小小的健身会所、体育俱乐部和瑜伽馆;中式健身的代表往往是中老年人,他们喜欢传统的健身方式如意拳(站桩)、八段锦、太极拳(剑)、五禽戏等,这种锻炼方式收费低廉甚至免费
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