随着竞技健美操的蓬勃发展,各国顶尖选手的运动水平差异日益减小,在比赛中的竞争愈演愈烈,并朝着“难、新、美、稳、准”的方向前进。各国参赛选手为了增强与同伴的竞争力,高分值的难度动作选择成为比赛制胜的关键。因此参赛选手在竞赛规则范围内极力提升比赛套路中难度的分值、创造连接加分以及扩大难度选择的广泛多样化、平衡性、创造性,不断挑战极限,才能获得优异成绩。从1994年颁布第一版FIG规则到目前为止已有6个版本的FIG规则,每一版规则的修改都会对难度动作提出更高的要求,影响参赛选手与教练员创编套路时对难度的挑选使用,从而影响难度动作的发展。通过翻阅查询文献资料发现,与竞技健美操规则和难度有关的问题一直都是竞技健美操领域的重点探讨热点,但相关研究主要是关于新旧规则的对比以及难度自身的分析,关于在规则导向下难度动作发展的研究却少之又少,这成为当前急需要探索的问题。本文通过文献资料法、访谈法、录像观察法、数理统计法以及对比分析法对2009版规则和2013版规则从难度数目、组别、分值的变化、难度连接等角度出发进行对比,以及结合两版规则周期下的四届世锦赛单人操决赛前五名套路中难度的使用情况进行汇总计算。以全方位了解强国高水平选手的比赛套路中难度的选用状况,然后对照分析我们国家与强国在难度选择使用上所存在的优势与差距,找出原因,为提升我国难度技术水准和追赶世界力量提出建设性意见。研究表明:1.难度动作是竞技健美操精髓所在。伴随着规则的不断修订、参赛选手身体素质的增强和技术水准的提升,在比赛中挑选使用高分值的难度的数量越来越多,我国选手在0.8-0.9分值范围内的难度上还需要不断加强训练。2.难度组别的归类更加标准、恰当、明晰,产生了规范的难度体系。单人操在难度组别的使用上都以C组为主,这也是我国运动员的强项需要继续坚持;而B组难度是所有运动员的薄弱环节;A组难度是我国的弱项,必须针对性的调整和加强训练;D组符合难度发展的潮流趋势,男选手还有待加强D组柔韧与平衡方面的训练。3.目前参赛选手选用的难度连接较单一,许多队伍重复使用相同的难度连接,缺乏创新性,不易取得高分。难度连接加分的使用对教练员和运动员创造新难度组合进行成套的创编提出更高的挑战,鼓励教练员与运动员大胆尝试新的难度连接,以推动难度朝更难、更美的方向发展。4.新周期规则的即将出台,难度动作必将根据情势的发展产生一系列新的改变,因此教练员和运动员在迎接新赛事之前应当在仔细研究旧规则及其实践应用的基础上预期新规则中难度的发展趋势,从而调整运动员的训练安排,不至于在新规则发生较大变化后盲目无措。针对以上结论所存在的问题给出以下建议:1.深刻理解和掌握规则,最大限度的利用规则2.不断加强运动员体能等各项身体素质以及专项技术技能的训练3.注重难度连接的创新