负性生活事件是日常生活事件中对个人具有消极影响的一类事件。专家研究发现，日常生活事件比重大生活事件更能影响个人身心健康。如今，写作行为的“治疗”功能已越来越多地被人重视，并成为当代心身“治疗”领域不可或缺的部分。Pennebaker写作模式(Pennebaker Writing Paradigm)是写作治疗领域应用多、使用广、标准化程度高的工具。国内外文献一致指出，运用Pennebaker写作模式能较好改善个体身心状态，但其开放性写作方式也使其存在不足。　　 本论文根据Adam和Mark提出的写作任务三个认知行为阶段，提出结构式Pennebaker写作模式。本文的研究结构包括两部分，第一部分研究其对负性生活事件的干预效果，研究其在正负性情绪量表（PANAS）上测得的情绪状态和健康调查简表(SF-36)上测得的总体健康状态变化。结果表明：结构式Pennebaker写作模式对负性生活事件的短时情绪干预效果不佳，但对负性生活事件的长时情绪干预效果很好。总体来说，结构式Pennebaker写作模式对改善被试的情绪状态具有一定效果，并对被试的身心功能改善具有明显效果。第二部分研究结构式Pennebaker写作模式产生效果的内在机制。运用中文语词分析类别总表(Chinese Linguistic Analysis，CLA2006)四维度语词数来预测被试在SF-36上测得的总体健康状况。结果表明：被试的总体身心健康状态变化和社会功能状态变化都主要由认知历程来解释。被试的躯体功能状况主要由认知历程与社会历程的共同作用导致，其中认知历程起正向作用，社会历程起负向作用。另外，被试的总体身心健康状况和情绪感觉变化都主要由特征来解释，且起负向作用，该结果可以解释被试在干预三天后短时情绪状态显著减弱的原因。　　 实验结果基本支持了本研究的预先假设。经实证研究所获得的结果期望为Pennebaker写作模式研究领域的进一步探索提供有价的资料。