掷标枪运动是比较复杂的，它比其他投掷项目的器械轻，而且又是田径投掷项目中唯一一种不采用旋转方法，在预加速阶段要求由周期性运动向非周期性运动转换的项目。它不但要求运动员有良好的速度、较强的爆发力、适中的柔韧性、很好的节奏性，同时要求有合理的技术。技术要求能够使全身动量传递到标枪纵轴上。而技术本身又要求助跑和最后用力动作紧密衔接。长期以来，我国各体育院、系以及各专业队在标枪的教学和训练中，掷标枪技术的教学基本上是沿着由简到繁，由易到难，由静到动，由零到整的顺序进行的。从投掷标枪运动的发展史来看，掷标枪技术的每次改进提高都是围绕着助跑和最后用力进行的。但在训练和教学中，虽然大家都力图使助跑和最后用力连接的更完美，但都未能取得理想效果。为此，本人总结十几年来掷标枪教学与训练的经验，走访了我省数名从事标枪教学与训练的专家教授，分析了国际大赛相关的技术图片，并以大量的文献资料为基础，运用运动生理学、运动生物力学、运动解剖学等方面的理论知识及“弧形的正面引枪”的教学手段，突出完整技术的“顺进式”教学方法进行了论证，旨在揭示掷标枪技术的规律性，找出符合掷标枪教学的客观规律，为教学工作者提供一份参考资料。　　本文采用了文献资料法、录像法、访谈法等方法进行研究。通过研究和分析我们发现，强化身体链状鞭打技术的教学方法和常规的教学方法对学生掌握掷标枪技术的程度具有明显的差异。从达标成绩、技术评定成绩、助跑贡献率进行对比和分析，找出了强化身体链状鞭打技术的教学方法和教学手段在教学中的可行之处。揭示了常规掷标枪教学中存在的问题，并提出了改进的措施和方法，有效的提高了教学质量。