山东省优秀青少年游泳运动员赛前训练血液生化指标特征分析

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在新的全运周期内,青少年游泳运动员即将成为在国内和国际比赛中争金夺银的主要力量,各省市都在着手青少年游泳运动员的发展。为了继续保持我省青少年游泳项目的良好势头,在第二届全国青年运动会上再创佳绩,需要通过科学高质量的训练提高运动成绩,而科学的训练监控就是其中的一个重要环节。赛前训练是保证运动员在比赛中正常或超常发挥重要的训练阶段。本文通过对山东省优秀青少年游泳运动员备战全国第二届青年运动会赛前训练的血液生化指标特征分析,探索青少年游泳运动员在赛前训练的血液生化指标变化规律。研究目的:为我省游泳教练员在制定赛前训练计划提供参考,提高运动员赛前的训练质量和训练效果。对赛前训练阶段运动员血液生化指标进行特征性分析和规律性总结,掌握赛前训练每个阶段特点。通过赛前训练与比赛期间运动员血乳酸对比分析,总结出赛前训练强度与比赛强度关系,为今后的赛前训练提供依据。研究过程:从2019年5月二青会预赛结束后,本人于山东省游泳运动管理中心进行二青会科技保障工作,及时收集相关数据和信息。研究方法:文献资料法、专家访谈法、跟踪观察法、实验法、数据统计法、个例分析法。研究结论:1、本次研究中赛前训练阶段的效果基本达到了赛前训练的预期目标。在竞技能力提高阶段(前四周),运动负荷量和负荷强度对机体刺激比较大,运动员出现疲劳反应。在赛前调整阶段,运动员机能会标逐渐恢复,达到较为理想的比赛状态。2、运动员的机能指标变化显示,赛前训练的能力提高阶段,第二周和第四周对运动员刺激较大,血清肌酸激酶和血尿素的高点和血红蛋白、睾酮的低点都出现在这两周训练后的测试指标中。3、运动员经过赛前调整阶段(后两周),身体各项机能指标有明显的恢复,基本能达到赛前训练阶段初始状态的机能水平。4、运动员在本次赛前训练中,血乳酸水平规律为赛前四周血乳酸水平逐渐提高,在第二周第三周达到最高,第四周略有下降,赛前调整阶段第五周血乳酸水平基本能达到本阶段训练的最高。5、相较于本次比赛中的最大乳酸水平,运动员在本阶段的赛前训练中没有达到乳酸峰值水平。
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