“一带一路”是“丝绸之路经济带”与“21世纪海上丝绸之路”的简称,“一带一路”国家包括中国在内涉及65个国家,并且进行“一带一路”建设会充分依靠中国与有关国家经贸既定的双多边机制,并借助既有的、行之有效的区域合作平台。研究“一带一路”整体国家区域的经济和贸易发展历程,对于进一步了解“一带一路”整体国家以及促进对“一带一路”65个国家优先发展经济和贸易具有重要意义。本文先分析“一带一路”65个国家作为整体的经济和贸易情况,在世界银行和联合国数据库的相关数据以及相关文献的理论基础上,通过对2008-2013年“一带一路”整体国家的经济和贸易相关数据和指标分析了“一带一路”整体国家的经济现状,并进一步分析了“一带一路”整体国家的对外贸易依存度趋势;同时利用2013年“一带一路”沿线国家和中国的贸易额数据,采用HM指数、贸易结合度指数和净出口比率指数分别分析了一带一路沿线国家与中国之间的贸易依赖度、贸易结合度依存度和贸易优势;最后,利用显示性比较优势指数对“一带一路”国家整体被分成的8个区域贸易分类中的比较优势进行了计算与分析。研究结果显示:“一带一路”国家经济、贸易和对外贸易依存度基本上一直保持着稳步上升的趋势,并且具有强大的经贸发展潜力;第三产业占据了“一带一路”沿线国家很大的比重,中国则有些差别,首要发展第二产业;世界与“一带一路”国家在贸易分类上几乎保持着相同的趋势,都是在SITC7(机械及运输设备)和SITC3(矿物燃料、润滑油和相关原料)上比较突出,同时“一带一路”国家几乎占据了世界贸易分类SITC7(机械及运输设备)和SITC3(矿物燃料、润滑油和相关原料)贸易额的1/3;2014年中国对“一带一路”沿线国家的投资量占对外总投资量的11.09%,对东南亚国家投资最多,同时东南亚11国与中国的贸易联系是最紧密的其次是西亚北非;最后得出“一带一路”国家在世界贸易产品分类中比较优势各有差异,体现出巨大的贸易互补性。综上为了更好的开展和实施“一带一路”战略,本文分别从经济、贸易、投资三个角度给出了建议。