本研究的主要目的是探讨如何在高中开展生涯辅导,采用行动研究的方式进行。通过在河南某高中开展生涯辅导行动案例,来探讨设计、实施高中生涯辅导的过程,了解实施过程中所面临的困难与问题,探索解决问题的策略与方法,进一步了解学生对生涯辅导活动的感受。研究过程中,首先通过对生涯辅导基础理论与高中生涯辅导工作的相关文献的梳理,以此作为设计高中生涯辅导方案的理论基础;通过对国内外已有高中生涯辅导方案的学习,来设计本次生涯辅导活动方案;通过与导师、高中教师、高中学生的沟通来修改生涯辅导方案;通过进一步的实施,再次调整方案的内容。论文中,采用记录、分析生涯辅导方案实施过程的方法,来展现实施中所遇到的困难与问题,以及所采用的策略与方法。通过对生涯辅导活动反馈表的分析,来讨论参与对象对生涯辅导活动的感受。通过对参与对象的生涯活动学习单与自我探索之旅材料的分析,来展示参与对象的参与情况。研究中发现,学生对生涯辅导活动深有兴趣,对于生涯辅导的功用,学生更关注的是生涯辅导活动给他们提供了一个可以深入关注、思考自己的机会。另一方面,在研究的过程中,研究者本人对生涯辅导的认识也发生了变化,理论与实践素养都得到了提高,对把理论应用于实践有了新的把握。最后,给予本研究的发现,对后续的研究者与实践者提出了一些建议。