随着社会发展迅速,生活水平提高,3-6岁幼儿体质问题不断引起人们的关注,学龄前期儿童的体育发展成为在终身体育视角下的重中之重。学龄前期的儿童无论是身体器官组织发育情况,还是体能、技能、心理适应能力、智力能力发展等方面处于“敏感期”,正确把握这一关键时期,介入科学的体适能练习内容,对学龄前期幼儿体质提升有很大影响,进而能够促进个人终身体育发展。体适能练习是以趣味性、科学性、创新性、简易性、锻炼性为原则的,为增强幼儿体质,增进幼儿身心健康,促进幼儿体能、智能、社会适应能力全面的发展,在幼儿园或者适合儿童活动区域中开展的,以声音律动为背景,以多样化体育游戏练习为辅助方法,以发展各项技能为途径,以与体育有关的一切身体锻炼活动为内容,以器械配合为手段,以不断适应练习难度为目标,以实现终身体育发展为目的的幼儿练习方式。本文采用文献资料法、专家访谈法、测量法、实验法、数理统计法进行实验研究分析。通过选取某幼儿园40名儿童作为样本,根据《国民体质测定标准手册》(幼儿部分)进行测试。测试内容包括幼儿的身体灵敏素质、身体的协调性和下肢力量、身体柔韧素质平衡性、爆发力、腰腹肌力量和上肢力量。研究结果表明,1.幼儿柔韧性普遍较好,男女幼儿在学龄前期体质指标差异性不大。可以忽略性别的差异对实验组数据进行测定分析。2、通过体适能练习实验组在多个测试指标中都得到了明显的体质提升。10米折返跑、坐位体前屈、双脚连续跳、立定跳远、网球掷远、走平衡木方面具有显著性差异,身高体重虽不具有显著性差异,但也有提升。3、施加体适能练习内容的实验组各项测试指标都优于对照组,尤其在10米折返跑和坐位体前屈两方面存在特别显著性差异。4、对照组前测与后测体能指标分析,正常的幼儿园身体活动,体能指标略有提升但不具有显著性差异,提升幅度小。