研究目的:随着近几年羽毛球的发展,喜欢羽毛球的人群涉及的范围也趋向广泛,不管是在高校还是中小学甚至延伸到广大群众对羽毛球运动的兴趣十分浓厚,学习羽毛球的热潮也开始高涨,羽毛球课开始进入中学、高校。对于能够提高羽毛球技术的训练方法和教学方法也越来越多,越来越多样化,所以本文对其训练方法和教学手段进行探讨,寻求出有效的训练方法,优化羽毛球的训练方法,能够快速掌握和提高羽毛球技术。本研究以北京体育大学2013级体育教育专业羽毛球专项学生为实验对象,采用文献资料法、数理统计法、实验训练法、问卷调查法进行具体研究。实验对2013级大三体育教育专业羽毛球专项学生随机抽样分为实验组和对照组,实验组采用循环训练法对有相似动作的羽毛球技术进行训练教学,对照组则采用常规训练,实验前后对实验对象进行技术测试和问卷调查获得所需要的数据。研究结果:在对实验组和对照组学生进行了一个学期的训练后,不管是循环训练还是常规训练,两种训练方法都能够有效的提高学生的羽毛球技术。但实验组通过实验后实验组的学生技术测试成绩要高于对照组的技术测试成绩,实验组与对照组学生技术测试成绩呈显著性差异(P<0.01或p<0.05),说明在循环训练法下训练的学生对技术动作的掌握程度要高于常规教学法,短时间内有一定的提高,教学效果明显。而且通过对学生的问卷调查显示,实验组学生通过循环训练后,兴趣和积极性、相互之间的合作与交流都有所提高,而对照组在一个学期的常规教学训练后变化不大。循环训练法通过合理的安排有相似动作技术组合循环重复练习,不断地改进、固定动作,举一反三的练习,达到能正确熟练的掌握技术动作,且可以根据学生们的掌握情况设计并实施合理的教学内容和教学方案,不但能够提高教学效率,而且还激发了学生学习的兴趣和积极性。