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随着“健康中国”战略的实施和全民大健康理念的推广,全民健身理念深入人心。当今健身方式呈现多样化趋势,其中兼具运动及旅游双重特征的登山户外运动,受到越来越多人群的关注,参与的人群愈发广泛。然而随着登山户外运动的快速发展和参与人口的急剧增加,登山户外安全问题已连续多年成为影响这一运动健康发展的关键。据调查显示登山运动安全事故发生原因多为人体关节损伤和意外跌落,而人体关节损伤和意外跌落其根源还是登山动作稳定性问题。国外研究已经表明登山杖对于减轻身体下肢受力程度和减少运动损伤具有重要作用,但目前国内外关于登山杖对登山动作稳定性的影响极少,需完善此方面的相关研究;并且目前对于登山杖长度的调节方法,众说纷纭,缺乏明确的科学依据,登山杖的不适宜长度难以发挥登山杖的作用,所以科学的登山杖长度调节方法对于减少登山过程中运动损伤的发生是十分必要的。本研究实验中通过让受试者登楼梯模拟受试者登山过程中的登山动作,将无负重、10%BW负重和三种不同长度的登山杖作为控制变量来研究登山杖长度对登山动作的影响。采用2台SONY HDR-XR550摄像机和KISTLER三维测力台对30名普通年轻人(男女性各15名)使用不同长度登山杖登楼梯时的登山动作进行运动学、动力学数据的采集。利用SimiMotion 8.0运动解析系统和Bioware测力台数据分析软件对实验数据进行解析,采用多因素方差分析方法从登山动作稳定性及减少下肢受力程度方面分析不同负重状态下不同长度登山杖对登山动作影响的差异,得出以下结论:1.在无负重状态和10%BW负重状态下,男女受试者登山过程中使用登山杖均增加了登山动作的稳定性。2.在无负重状态下,男女受试者在登山过程中使用标准长度或-10%长度的登山杖,均更有利于减轻下肢受力程度以及增加登山动作的稳定性。3.在10%BW负重状态下,男女受试者在登山过程中使用-10%长度的登山杖,均更有利于减轻下肢受力程度以及增加登山动作的稳定性。4.目前存在的登山杖长度调节方法更适用于受试者在无负重状态下使用登山杖进行登山活动;在有负重状态下使用登山杖进行登山活动时建议在此方法基础上缩短长度,可能更有利于减轻下肢受力程度以及增加登山动作的稳定性。