特种作战作为现代信息化条件下局部战争的需求，是未来战场上的主要形式之一。各国部队都将特种兵的建设与训练作为本国国防建设的重要组成部分。特种兵在军事训练中的主要特点是风险大、全方位、多维空间进行,且训练强度大,训练科目多。但是目前还是沿用部队老一套的体能训练方式，已经远远不能满足现代化战争的需求。因此，在军事化体能训练领域急需要新的突破。　　身体功能训练最早起源于美国AP(Athletic Performance)功能研究所，作为一种先进的训练方法被广泛的应用于体能训练和理疗康复领域，然后渐渐在许多体育强国中传播开来。身体功能训练是目前世界上体能训练领域的研究热点，在我国已得到越来越多的研究人员和教练员的重视，并且在竞技体育领域已经取得相当大的成功。　　本研究系统阐述了身体功能训练的理论与方法，通过将其引入到部队通过构建出符合特种兵的身体功能训练方法，并在某部进行了实证研究，为部队各级官兵和训练部门提供了可借鉴的训练思路和训练方法，进一步丰富了部队体能训练的理论体系，推动了我国军事体能训练研究领域的发展。这不仅对我军的特种部队发展还是对整个部队的军事训练研究领域都具有开拓性的意义。　　本研究所采用的方法包括文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验测试法、逻辑分析法和数理统计法，在研究中应用了一些国际先进的测试方法和仪器设备，比如应用德国进口的功能动作筛查（FMS测试）系统对特种兵的身体基本运动功能进行评价和分析等。本研究通过将所建立起的特种兵身体功能训练方法对某军区特种作战部队进行为期三个月的深入实证研究，得出以下结论：　　运用现代身体功能训练新理念探索了我国特种兵部队的体能训练理论体系,通过对特种兵部队体能训练的现状进行调查，在此基础上对包括特种兵身体功能训练的科学理论基础、特种兵的专项体能需求、特种兵体能水平的评价与诊断方法;特种兵身体功能训练内容和方法等方面进行了研究。通过实时检测准确把握训练的总体安排,在特种兵训练前和训练过程中采用功能动作筛查（FMS测试）对相关指标进行测试，以分析出士兵动力连中的薄弱环节和可能致伤因素，这为确定身体功能训练提供客观可靠的测量方法，并结合生理生化监测准确判定实时训练情况,根据FMS得分和数据分析,合理安排不同阶段的难度晋级、方法手段的选取等训练规划。　　在整个过程中建立起一套相对完整的“特种兵身体功能训练方法”，包括在训练的热身准备过程，专项体能训练过程和训练后的再生恢复过程都有一套完整的训练方法和手段，为特种兵设计体能训练方案提供可参考的依据，同时对部队其它兵种也具有一定的借鉴价值。应用“身体功能训练方法”对我国某部队特种兵作战旅进行了实证研究，通过为期12周的身体功能训练，循序渐进地发展特种兵的体能。该套训练方法取得了良好效果，特种兵在效果评价的主要测试指标上都取得了非常显著的进步（P<0.01）。以身体功能训练方法对特种兵进行体能训练,极大的调动了士兵训练的积极性,使其训练的主动性极大增强,训练效果显著。　　由于身体功能训练被正式引入到我国的时间还不长，在目前只有国家队和各省市专业队有机会接触到身体功能训练，然而身体功能训练不仅可以被应用到竞技体育当中，对军事领域也同样适用。因此，在本研究将身体功能训练成功引入到特种兵部队的训练之后，更符合当前部队体能训练科学化的原则，将其引入其他兵种进而使得身体功能训练为更多的部队服务将是一个深远的研究课题。