随着我国经济的快速增长,市场经济体制的不断完善,竞争的加剧,这样一方面增加了人们对教育的迫切需求；另一方面,也会导致人们健康和亚健康问题的出现,从而对医疗的需求也相应增大。在此情况下,高校教师和医务人员的工作强度和工作量急剧增加,也势必造成对其的身心负担加重,生活方式不合理,亚健康现象严重等一系列问题,因此研究高校教师与医务人员的健康和生活方式现状,分析其存在的原因,并找出相应的解决办法,是摆在我们体育养生工作者面前的重要课题。本文采用文献资料、专家访问、访谈、问卷调查和数理统计等方法,对包头市高校教师和医务人员亚健康状况、生活方式现状及其影响因素进行调查和分析。结果发现：1、被访者正处于事业发展的高峰期,也是出现各种健康问题的多发期。2、高校教师与医务人员对健康有较全面的认识,都比较重视自身的身体健康,进行每年一次的身体检查。3、医务人员头晕的比例远远大于教师。4、高校教师普遍存在焦虑、注意力不集中的症状。高校教师吸烟比例与医务人员吸烟比例没有出现显著性差异。5、调查结果显示,在对不同职称高校教师与医务人员进行比较时发现,中级职称者亚健康现象最为严重,免疫力最弱。在生活方式、锻炼频次、锻炼项目和作息时间都与亚健康状态息息相关。研究最后建议：教师和医务人员要树立健康观念,增进健康意识,加强健康管理,形成科学合理的生活方式,积极参加体育活动,进而为自己的健康长寿、生活幸福服务。