摘要：学校体育课教学与课余训练一直是学校体育工作开展的两个热点问题，两者的相互结合有利于促进学校体育工作的和谐发展。普通高校健美操运动队训练是学校体育开展课余训练工作的一部分，它的开展不仅受到广大学生的喜爱，而且有利于全面发展学生的身体素质，提高健美操运动技术水平，培养健美操人才以及丰富校园体育文化生活。本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法、观察法等研究方法，以陕西省普通高校健美操运动队的训练为切入点，探讨运动队训练发展现状和可持续发展的策略。以陕西省普通高校健美操运动队训练状况为研究对象，对运动队的发展现状、教练员现状、运动员现状、训练过程及保障条件等进行全面的调查与研究，并在此基础上得出以下结论：1.陕西省普通高校健美操运动队的教练员由体育教师兼职担任，年龄结构较合理，并具有一定的带队训练经验，但交流培训机会较少。通过增加教练员的培训机会有利于提高他们的专业理论知识与训练水平。2.陕西省普通高校健美操运动队的运动员训练积极性较高；年级主要集中在大一、大二年级；参加训练年限在两年以内居多；身体形态指数处于正常范围内。为扩大运动员的选材来源，建议曾接受训练过的大三、大四学生继续参加运动队的训练。3.运动员的选材主要依靠简单的测试指标和主观经验进行挑选运动员，经过实践总结得到运动员的选材要采用合理、有效的方法挑选，即按照初选-试训-复选-录选四个步骤进行。4.基于系统理论原理下，陕西省普通高校健美操运动队是按照运动员选材、系统化训练和参加比赛的三个程序进行训练。训练计划多采用短期训练，缺少长期训练计划的制订与实施。训练内容的选择较合理，侧重运动员的身体素质中的体能训练和柔韧性训练。5.陕西省普通高校为健美操运动队训练提供的保障条件不够完善，训练辅助器材缺少；运动队内部管理制度执行力度不够；经费主要来源于学校拨款。通过增加训练的辅助器材，有利于完善训练方法与手段；强化训练管理制度有助于训练的有序进行；依靠多种途径筹集资金有利于提高教练员和运动员的积极性。建议：1.陕西省普通高校健美操运动队要改变训练理念，走可持续发展的策略，依托社会主义市场经济，使校园健美操朝着健康、市场化方向发展。2.建立健美操课余训练组织，拓宽运动员选材来源。3.完善教练员培训机制，提高教练员的专业训练能力。4.建立科学化训练体系，提升专业技术水平。5.多组织健美操比赛和表演活动，增进各高校的交流机会。6.多渠道筹集资金，加强运动队管理。