篮球训练方法的科学性决定了篮球运动员水平提高的幅度,随着现代篮球训练理论的日益完善,其训练模式向着科学化方向不断发展,要使篮球运动员达到较高的竞技水准,只靠教练员在球场上的感觉或以往的经验,是远远不够的。科学的运用运动训练学原理及其客观规律进行卓有成效的训练,借助运动心理学、运动生理学、运动生物力学、统计学等相关学科的知识科学规划篮球训练过程尤为重要,教练员需要通过对训练过程科学有效的控制,从而取得理想训练效果。弱侧手发展模式训练法是在传统训练模式的基础上创设的一种新的篮球训练模式,其过程运用了现代篮球训练原理和方法,突破了传统训练理论的束缚。弱侧手发展模式训练法要求科学的、有计划的控制和把握篮球训练过程,找出青少年篮球运动员存在的薄弱环节,通过弥补短板,以弱促强提高青少年篮球运动员技术水平。因此在青少年篮球教学训练中运用弱侧手发展模式,提高青少年篮球训练水平具有一定的现实意义和研究价值。本研究采用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法和数理统计法等多种研究方法,从理论上对弱侧手发展模式训练法在青少年篮球教学训练中的基本结构、特点、优势、制定的方案及实施内容等方面进行了深入研究,并应用弱侧手发展模式对江西师范大学青少年篮球训练班的青少年学生进行了实验研究。其实验选取了江西师范大学青少年篮球训练班的学生40人为研究对象,分为实验组(20人)与对照组(20人)进行为期12周的训练,实验组采用弱侧手发展模式进行训练,对照组采用传统模式训练,实验前后分别对两组学生进行测试评价,并用SPSS软件对所得数据进行统计检验。通过实验得出以下结论:(1)弱侧手发展模式优于传统训练模式,能更好的调动学生训练的主动性和积极性,促使青少年异侧大脑半球的发育,培养其分析问题和解决问题的能力。(2)弱侧手发展模式训练法能有效弥补青少年篮球运动员篮球技术短板,以弱促强提高其整体篮球技战术水平,应用于青少年篮球教学训练中具有可行性,能够有效提高青少年篮球训练效果。(3)弱侧手发展模式训练法可使弱侧手和强测手形成对比,使青少年在弱侧手训练过程中有了可参考的依据,以此督促其提高弱侧手技术。本研究为完善青少年篮球训练方法提供了理论支持,为广大篮球教练员教学训练提供了参考依据,建议在青少年篮球训练中推广此模式。