近年来，随着高等教育的扩大招生，大学毕业生的就业已成为各级社会广泛关注的问题。国家的统计数据显示：合计2010年的高校毕业生为631万人；2011年大学毕业生660万，比上年增长20多万人，2012年680万人，同比又增长20多万人；2013年结业的大学生人数在700万上下，比去年增添了20多万。在2004年，我国只有280万毕业大学生。大学生人数一直增多，但这些数字不包括数百万的高等职业技校毕业生，在刚刚结束的2014年国家公务员考试，140万人报名争夺11700个就业机会。在大学生就业问题日趋紧张的情况下，大学生是我们党全面落实发展观，是全面建设和谐社会的后备力量，大学生就业工作的压力，从个人问题，家庭问题，学校问题上升成为党和国家的紧密关注的社会问题。进行体育干预可以促进身体协调发展，释放内心压力，对预防以及治疗心理疾病有一定作用。通过体育干预，可以提高参加者身体素质和心理素质，从而能够在应对各种压力时保持旺盛的精力以及身心的协调发展。本论文使用了文献法、问卷调查法、实验法、数理统计法，在测量大学生就业工作压力现况时使用华中师范大学陈宇红编制的《大学生就业压力调查问卷》（2005年）和解亚宁（1998）编制的《简易应对方式问卷》作为测量工具，对河南师范大学2013级、2012级大学生发放大学生就业压力量表共150份收回问卷150份，回收率为100.00%，有效的问卷145份，有效率为96.66%。体育选修课干预训练后发放大学生就业压力问卷量表共150份，收回问卷150份，回收率为100.00%，有效问卷143份，有效率为95.33%。论文研究的结果与建议：（1）经过8周的体育选修课学习后，大学生就业压力量表各因子学习后明显低于学习前，个别因子呈现出明显的差异。（2）女大学生的工作就业压力大于男大学生的工作就业的压力，对男大学生来说的体育锻炼进行的干预效果高于女大学生效果。体育干预训练后，男女大学在就业压力各因子均得到不同程度的改善，其中男大学生改善效果较女大学生好，消极和躲避应对方式男女生出现显著性差异。（3）大学生就业压力随着年龄的增长加大，与家庭经济状况关系不大，和学生自身经历（是否是学生干部等）关系更为明显。（4）体育干预能够缓解大学生就业压力中的部分因子，尤其是对专业素质、自身定位认识和就业期望这三个方面有着显著的效果，同时也能改善大部分学生面对就业时压力的应对方式。（5）建议教师在体育课程教学中提高针对性，关注学生心理需要，改善不良心理状况，发展学生积极、认真的处事态度，增强学生心理承受力。