有研究数据表明,伴随着经济的高速发展,社会日新月异的变化,这些改变会给新时代的人们带来更大的压力。兴趣和热情能让你做的事情有事半功倍的效果,因此维持并保持着一颗积极的、澎湃的心是十分必要的。《以你喜欢的方式过一生》一书阐述了人若想一辈子遵从自己的内心、快乐生活应有的觉悟,同时还介绍了如何才能以自己喜欢的方式活一生的方法。这里面提到的很多想法对于现如今的人们尤其是刚从学生过渡到社会人的我们都有着重要的学习和借鉴意义。本翻译实践报告由引言、翻译实践简介、文本分析及译前准备、案例分析和结语共五部分组成。本翻译报告以《以你喜欢的方式过一生》一书的翻译实践为基础,探究译者如何在保留原文意思的基础上,将译文同译文读者最大程度上的关联。本次翻译实践的案例分析部分主要由“小标题的翻译”、“外来语的翻译”、“比喻修辞格的翻译”这三部分组成。本书小标题众多,在翻译上译者一方面要将每个章节的内容简洁清晰的概括出来,另一方面要加以润色最大程度的吸引读者。在外来语广泛使用的今天,将外来语翻译的更为贴近译文读者是十分重要的。因此译者在已有译名的基础上应遵循已有译名的使用,新生成、新出现的外来语应在使用回译法的前提下,具体情况具体分析。对于比喻修辞格的翻译,因为中日两国文化背景的不同,在译文读者不熟悉比喻的本体和喻体时,在修辞格的翻译上译者应在不拘泥于原文的修辞形式,通过解释含义法适当地进行转换,使译文更加符合译文读者的语言习惯。笔者将竭尽所能地保留原著的原汁原味,进一步扩大原文的受众群体。