本文通过查阅和总结国内外有关国际关系软实力理论的文献，对软实力理论进行了梳理和总结，并在前人关于国际关系基本思想和软实力理论的概念、构成要素等研究基础上，结合大国在缅甸影响力的实际情况，将大国当前在缅甸的软实力结构划分为国家和个体两个层面，进而将经济软实力和文化软实力构建为国家层面的软实力资源要素，国家民众间的社会心理距离构建为个体层面的软实力资源要素。随后，对各软实力的构成要素从抽象理论层面具体化到由缅甸调查研究所（MSR）提供的“2015年缅甸综合社会调查数据”的多个关键变量，利用Stata13软件对这些关键变量进行定量分析。　　研究结果发现，从大国在缅甸软实力综合资源看来，美国目前在缅甸软实力运用效果最好，拥有较大经济和文化影响力的同时，让缅甸民众感受到的威胁程度较小，在经济和文化软实力的各构成要素上有较好表现，在缅甸软实力质量较高。其次是在缅甸拥有较多软实力资源的中国，从数据来看，中国在缅甸拥有最多的软实力资源，但实际运用效果不如美国。日本和印度有在缅甸软实力资源的基础，但不如中美两个有各自鲜明代表性的大国；从大国软实力对缅甸不同人群的影响看，缅甸不同群体对大国软实力有不同看法。美国、日本在大多软实力的构成要素中，对缅甸精英阶层、大城市地区民众等群体影响较为积极，中国和印度软实力则对缅甸平民阶层、除大城市以外的其他地区民众等人群有较大影响力。　　最后，本文根据对大国在缅甸软实力的描述性分析和缅甸不同群体对大国软实力态度的逻辑斯蒂模型分析，对中国在缅软实力外交进行了一些具体思考，本文认为，中国对缅软实力外交应以遵循国际关系演绎逻辑为基础，在个体和国家两个层面做好工作，以推进中国在缅甸软实力的发展。