休息权是人的基本权利，那么作为特殊群体的普通中学教师享有这种权利，并且应充分享有这种权利。但是，在现实中，普通中学教师的工作量太大，存在其休息权受到侵害或者没被充分保障的现象，因此，关注普通中学教师的休息权保障问题，具有现实性和紧迫性。 本文共分为五部分。第一、二部分从普通中学教师休息权保障状况、必要性等方面做了一般理论与实践意义的探讨；第三、四部分运用分层随机抽样的方法，主要对重庆市、四川省多个普通中学的教师休息权保障状况进行了调查。本次调查采用问卷法与访谈法相结合，从教师工作量、工作时间、延长工作时间的报酬等多个维度进行。调查对象包括教师、学生。然后找出存在的问题和存在的成因。在此基础上，论文的最后部分提出了充分保障普通中学教师休息权的思考与建议：进一步改善教师的地位和待遇；完善保障教师权利的配套制度；继续增加对教育的投入以及给教师营造一个好的教学氛围；小学教师在本阶段的教学务必让学生打下扎实的基础，保证向高一级学校输送人才的质量性；普通中学教师利用有限的时间加强自己的专业性，提高教学技巧，达到熟练程度，以便节约时间保证自己的休息权。