研究目的:太极拳运动是中国传统的健身体育项目,非常适合中老年人的日常健身锻炼,大量的研究探讨了太极拳运动的健身功能及作用机制,而其健心功能,特别是对执行功能影响的研究证据不足。因此,本文将通过实验法,探讨太极拳对老年人执行功能的影响。研究方法:选取230名60~70岁老人进行问卷调查,分成四组:专家组、练习组、运动对照组、运动不足组,分别进行Moca测试、Stroop测试、N-back测试、Task-switch测试,分析其整体执行功能和各子功能。研究结果:(1)Moca测试:专家组与练习组的平均得分均大于运动对照组与运动不足组,且存在显著差异。(2)Stroop测试:专家组与练习组的正确率均大于运动对照组与运动不足组,且存在显著差异;专家组与练习组的反应时均快于运动对照组与运动不足组,但不存在显著差异。(3)N-back测试:专家组与练习组的正确率均大于运动对照组与运动不足组,且存在显著差异;由于个体差异,专家组的反应时并没有显著效果。(4)Task-switch测试:专家组的正确率均要大于运动对照组和运动不足组,且存在显著差异;由于个体差异,专家组的反应时并没有显著效果。研究结论:(一)太极拳练习可以提高老年人整体执行功能以及抑制、刷新、转换功能的正确率。(二)太极拳练习对老年人抑制、刷新、转换功能的加工速度并没有积极的影响。(三)太极拳练习对一般老年人的刷新功能正确率有益处,而随着练习时间和练习级别的提高,刷新功能正确率有更显著地提高。