在新时代,教育的全面发展迫切需要探讨的问题是:均衡协调发展“德育、智育、体育、美育、劳育”,贯彻落实“五育并举”。当下,国内中小学以德育智育为主体培养孩子的应试能力,却忽视了学生的体育、美育、劳动教育的发展,导致学生体质健康呈下降趋势,没有养成正确的审美认知和价值观。健身健美具有增强身体素质、塑造健美形体、提高身体免疫力、消除不良情绪、培养坚韧的意志品质、陶冶情操、促进心理健康发展等功能。其结合了体育学与艺术学的特色,极大的补充了学生体育与美育发展的不足。目的:本研究旨在将健身健美相关课程引入中学,通过开设健身健美选修课以促进中学生体育与美育协同发展可行性研究。方法:本研究主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法。通过检索“健身健美”、“体育选修课”等关键词,梳理当下学生体、美育的发展及健身健美选修课的相关研究来整理并阐述五育并举发展中健身健美的作用价值及理论意义;通过专家访谈法对部分高校教育专家及中学教师就健身健美的概念与外延、五育并举的发展及中学生体、美育相关课程的开设情况进行访谈来确定本研究的意义、内容及流程;通过相关调查问卷以及有关评价量表,针对枣阳市第七中学15岁至18岁的学生作为调查对象,收集关于学生对目前体育课的看法、对健身健美的了解与需求以及对健身健美选修课教学的评价与反馈来明确开展健身健美选修课的效果与价值;通过实验法对枣阳市第七中学的学生在开展健身健美课程前后进行有关体质健康指标的测试,并对结果进行数理统计分析来确定开展健身健美课程能促进体质健康的有效性研究。结果:1.学校的师资力量、场地、器材设施符合开设健身健美选修课的条件,学生与教师对健身健美教学评价较高。2.由调查问卷的结果反映出学生对健身健美了解度整体不高,缺乏实践经验;大多数学生表示对开设健身健美选修课的期待度较高,并且对匀称型身材较为青睐,希望通过健身健美塑造自身喜爱的身材;3.在试讲课后,学生对于教学效果反馈较好,大多数认为健身健美对运动能力、精神状态、体型变化有较好的影响,并且增加了每周的锻炼需求量。4.开设健身健美选修课前后的体质健康指标测试结果对比:柔韧素质的坐位体前屈结果为18.65±0.34（cm）（课前）,21.39±0.89（cm）（课后）,呈现显著差异（p＜0.05）;力量素质的最大肌力重量杠铃卧推结果为29.63±1.23（kg）（课前）,35.76±2.56（kg）（课后）,呈现显著差异（p＜0.05）;耐力素质的12分钟跑结果为2087.51±32.76（m）（课前）,2309.43±28.79（m）（课后）,无显著差异（p＞0.05）。开设健身健美选修课对学生的柔韧素质及力量素质提升效果显著。5.在感受性评价量表中反映出学生对于健身健美选修课促进体、美育协同发展的总体评价较高,并且学生对健身健美的接受度较高。6.部分高校教育专家及中学教师认为,健身健美结合了“健”与“美”的特点,能够满足学生体育和美育的发展需求。结论与建议:1.开设健身健美选修课迎合了当下学生的兴趣取向,解决了学生体、美育发展不平衡的问题,满足了学生“德、智、体、美、劳”五育全面发展的需求,在中学开设健身健美选修课是有必要的。2.中学的器材设施及场地可以满足健身健美选修课的教学需求,教师具备开展健身健美教学的能力,在中学开设健身健美选修课是可行的。3.健身健美选修课对学生体质健康及美育水平均有所改善,健身健美选修课对促进学生五育中体、美育协同发展是有效的。4.健身健美选修课教学应根据学生实际情况与需求出发,将健身健美的特点与中学体、美育教学相融合,运用灵活多样的课程内容（例如:健身操、健身瑜伽、体育游戏等）,开展具有针对性、趣味性的教学活动,切实推动学生身心健康全面发展。