近些年,关于积极心理学的研究越来越受到国内外研究者的关注和重视,人们对心理学的研究也开始从以往的消极层面转向为积极层面,从被动接受治疗转向为积极主动预防。积极心理学的理论和观点的创新,使得众多心理学研究者开始用一种新的眼光和方法去探索社会个体和群体的心理问题,从而更好的发展人和完善人。因此,对于人们积极心理层面的研究已成为心理学界研究的热点。同时,随着心理学与体育学的交叉研究的日益成熟,国内外学者也开始着眼于体育锻炼与积极心理品质的研究,有研究已发现:经常参加体育锻炼不仅能增强我们的肌纤维、心肺系统、神经系统,同时体育锻炼也能改善抑郁、焦虑、紧张等不良情绪,促进智力、意志品质、积极心理品质的发展。本文拟通过大学生体育锻炼者与非锻炼者积极心理品质的对比来初步探讨体育锻炼对积极心理品质的影响。本研究采用自编的《大学生基本情况表》以及李自维根据赛里格曼(2002)积极品质维度结构编制的《当代大学生主要积极品质自我评价量表》为样本筛查工具和测量工具,以广东省湛江市岭南师范、广东海洋大学、寸金学院三所高校的700名大学生为问卷发放对象,选取384名大学生为研究分析对象,其中男生189名,女生195名。根据大学生基本情况量表填写的体育锻炼情况将研究对象分为锻炼组与非锻炼组,其中锻炼组178名,非锻炼组206名,并对其进行积极心理品质比较研究。结果发现:1、体育锻炼组大学生积极心理品质与非锻炼组大学生存在差异,体育锻炼组大学生的积极心理品质明显高于非锻炼组大学生,主要表现在正直与勇气、人性与爱、正义与合作、灵性与超越维度上,并且差异显著。2、不同体育参与度对大学生积极心理品质也有一定影响,每次锻炼时间越长、锻炼年限越长的大学生积极心理品质也越高,并且存在显著差异。而在锻炼频度与积极心理品质的比较上不存在差异性。3、不同的体育锻炼项目的大学生积极心理品质虽然在总分上不存在差异,但是在正义与合作、灵性与超越、自我管理与谦逊维度上有显著差异,说明不同的体育锻炼项目对这些维度的得分有一定影响。而在正直与勇气、人性与爱、智能与知识维度方面,不同体育锻炼项目之间不存在差异。4、体育锻炼集体类项目与个人类项目的积极心理品质存在差异,集体类项目高于个人类项目的大学生,主要表现在正直与勇气、正义与合作、灵性与超越维度上,并且差异显著。5、在不同性别的比较上,体育锻炼组、非锻炼组男女生积极心理品质总分均不存在显著差异。但是在正义与合作维度上,体育锻炼组男生的得分要明显高于女生,而且表现出显著的差异性;在正直与勇气维度上,非锻炼组男生的得分要明显高于女生,且存在显著差异。6、多元Logistic回归分析得出,在影响积极心理品质的诸多因素中,体育锻炼、父母教养方式、留守儿童对大学生积极心理品质均有明显影响,其中体育锻炼对积极心理品质的影响最大,且呈正相关。结论:体育锻炼组与非锻炼组大学生积极心理品质存在差异,体育锻炼组高于非锻炼组,体育锻炼对大学生积极心理品质有一定的影响。