【摘 要】
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研究目的:观察在非疲劳状态下和疲劳状态下不同频率振动刺激对篮球运动员纵跳能力和冲刺跑能力的影响以及下肢肌群表面肌电的变化特征,为篮球项目中应用振动干预的效果提供实验依据。研究方法:招募10名北京体育大学二级或一级篮球运动员为受试者展开实验。实验分为非疲劳状态下以及疲劳状态下两种情况进行振动干预,受试者首先进行疲劳模型的验证,通过则进行后续实验。每名受试者需要完成9次实验,非疲劳状态下3次实验分别为
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研究目的:观察在非疲劳状态下和疲劳状态下不同频率振动刺激对篮球运动员纵跳能力和冲刺跑能力的影响以及下肢肌群表面肌电的变化特征,为篮球项目中应用振动干预的效果提供实验依据。研究方法:招募10名北京体育大学二级或一级篮球运动员为受试者展开实验。实验分为非疲劳状态下以及疲劳状态下两种情况进行振动干预,受试者首先进行疲劳模型的验证,通过则进行后续实验。每名受试者需要完成9次实验,非疲劳状态下3次实验分别为非疲劳状态下进行30Hz振动干预、45Hz振动干预和空白组（空白组为不施加振动刺激）,持续时间为1分钟,振幅为4mm,重复3组,组间间歇为1分钟,受试者采取半蹲位（膝关节角度保持120°）。实验前后测试受试者反向纵跳（counter movement jump,CMJ）和30m冲刺跑成绩。受试者需在疲劳状态下完成6次实验,分别为在完成疲劳模型后进行30Hz、45Hz和空白组振动干预,其中3次实验测试受试者纵跳和30m冲刺跑成绩,另外3次实验测试受试者最大自主等长收缩（maximal voluntary contraction,MVC）时的股直肌、股内侧肌、股外侧肌的表面肌电信号均方根振幅（root mean square,RMS）和力值。研究结果:（1）30Hz与45Hz振动干预对CMJ成绩均有显著提升作用（P＜0.01）,但成绩提高幅度与30Hz、45Hz不同频率无关（P＞0.05）。振动干预对30m冲刺跑成绩的有显著提升作用（P＜0.01）,组间对比30Hz成绩提高效果显著（P＜0.001）。对运动表现产生影响的效果量为纵跳0.44（30Hz）和0.23（45hz）,30 米跑 1.06（30Hz）和 0.33（45Hz）。（2）完成疲劳模型后,表面肌电数据MF值、MPF值、MVC力值均呈显著下降（P＜0.01）,主观感觉RPE得分显著升高（P＜0.001）,表明受试者已经疲劳,造模成功。（3）疲劳情况下30Hz振动干预后和45Hz振动干预后与振动干预前相比均可以显著提高CMJ跳和30m冲刺跑成绩（P＜0.01）,不同振动频率组间无显著性（P＞0.05）。对运动表现产生的效果量为大效应,与非疲劳状态效果量进行比较可知,振动干预对疲劳状态下的运动表现有更大提升效果。在疲劳情况下表面肌电测试结果分析显示振动干预对下肢RMS和MVC力值提高效果极显著（P＜0.01）,30Hz振动干预对股内侧肌RMS和MVC力值提高效果与空白对照组相比有显著性（p＜0.05）,45Hz振动干预效果不显著（P＞0.05）。研究结论:1、非疲劳状态下,振动干预可以显著提高运动表现,以30Hz为代表的中低频振动干预在提高30m跑成绩方面优于以45Hz为代表的次高频振动干预。2、疲劳状态下,振动干预同样可以显著提高运动表现。另外,振动干预能有效提高下肢肌群RMS和MVC力值。中低频振动提高效果优于次高频振动和不进行振动干预。3、处于疲劳状态下进行振动刺激干预,对运动表现成绩的提高效果优于无疲劳时振动刺激干预。且中低频振动刺激优于次高频振动。
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