2018年雅加达亚运会女子跆拳道57公斤级比赛中,我国选手骆宗诗凭借着出色的个人发挥,一路过关斩将最终取得了冠军,一举打破了韩国选手连续四年对该项赛事的统治,标志着我国女子跆拳道57公斤级选手的水平也进入到了世界优秀选手的行列,具有十分重要的意义。然而,同国外优秀运动员相比,仅仅骆宗诗一个人崛起还不够,整体来看,尤其是在当前新规则下,我国女子跆拳道57公斤级项目还有很长的路要走。为了进一步提升我国女子跆拳道57公斤级别技战术水平,本文采用文献资料法、录像分析法和数理统计法等研究方法,对该届亚运会女子跆拳道57公斤级比赛(重点分析四强选手)中各国选手技战术运用情况进行了分析研究,并对我国女子跆拳道57公斤级运动员的技战术训练提供了几点建议,以期能够对促进其进步起到参考借鉴意义。本文得出的主要结论包括如下几点:(1)从单一技术的角度分析,2018年雅加达亚运会跆拳道女子57公斤级比赛中主要应用了推踢、横踢、侧踢和下劈四种技术,并且获得了大量有效得分,高难度动作应用较少,得分率较低。(2)从组合技术的角度分析,2018年雅加达亚运会跆拳道女子57公斤级比赛中注重两连攻、连续反击和多连攻,其中得分情况也同此排列顺序。(3)从高位技术的角度分析,2018年雅加达亚运会跆拳道女子57公斤级比赛中大量使用中位技术,高位技术应用较少;下劈与前横踢应用较多,其他技术应用较少,导致高位技术得分的手段较为局限。在高位技术范畴之中,正面的进攻技术使用频率高于转体技术的应用。(4)从战术运用的角度分析,2018年雅加达亚运会跆拳道女子57公斤级比赛中常用的战术形式包含了主动进攻战术、防守反击战术和假动作战术。赛场中主动进攻战术和防守反击战术的使用次数和成功率较高,最终获得的分数占比明显超过其他种类的战术。(5)从整体上来讲,四强选手的高难度技术与高位技术主动进攻意识增强,“进攻、防守、反击”相互融合的综合竞技意识逐渐形成。(6)我国骆宗诗选手注重“进攻、防守、反击”技术组合的应用。由于其身材高大,因此,在比赛中腿法应用较多,是其主要的得分项。(7)跆拳道运动员想要在比赛中获得更多积分,通过应用主动进攻的战术,能够促进选手们获得积分。对于部分实力较强的运动员来说,可以通过试探进攻和防守反击的方式制造迎击和连击的可能性。对于部分实力较弱的运动员来说,可以选取防守反击的战术保存体力,但整体的得分率不高。对于进一步提高我国女子跆拳道57公斤级运动员的技战术水平,本文提出如下几点建议:(1)在进行日常跆拳道基本技术训练的过程中,需要注重夯实基础,能够提升对基本技术的理解,实现多变化的显著提升,运动员在应用基本技术的时候需要不断提升成功率。(2)在进行赛前集训的时候,需要运动员能够有效提升技术和战术的配合程度,在提升个人体能的同时,有效强化速度、力量、心肺功能、耐力等基本素质,为比赛顺利奠定基础。(3)在实际训练的过程中,需要综合考虑自身的身体素质和基本条件,不断提升个人的灵敏性、反应能力,注重对个人优势项目的不断强化。(4)在注重基本技术训练的同时,不断强化高位技术和高难度技术的训练,注重成功率和最终的得分情况。(5)运动员应该不断丰富个人战术,面对不同选手选择合适的战术,不断创新。(6)骆宗诗在训练的过程中可进一步加强对腿部技能的训练,继续突出个人优势,占据比赛主动性;对于拳法这一类相对弱势的技术也需加大训练力度,在突出个人技术特点的同时也要尽可能全面发展。