如今,网络信息技术不断更新换代,人们日常生活、学习、办公已经与网络世界紧密联系起来。初中生处于青春期初期,思维活跃开放,容易被网络上丰富繁杂的信息影响,更容易在网络中受到伤害,因此更需要加强对初中生网络成瘾问题的重视。本研究的目的主要分为以下三点:(1)了解初中生网络成瘾的类型;(2)分析网络成瘾的成因;(3)检验积极心理治疗的小组干预是否能够有效地改善初中生的网络成瘾状况并提高他们的学习成绩。首先,笔者通过家长问卷(N=6)和班主任访谈(N=3),发现初中生网络成瘾类型主要分为单纯性网络成瘾、情感性网络成瘾、信息性网络成瘾三种类型。其次,从山东省X初中初一至初三的每个年级各随机选取了两个班级,发放了184份金伯利·杨编制的网络成瘾自测问卷,发现初中生网络成瘾主要受家庭关系、学业压力、初中生的感觉寻求和对网络的错误认知这四个方面的因素影响。最终,根据上述发放的问卷选取了12名得分最高的学生,将他们按照年级、性别和问卷得分进行配对,分别分配到实验组(N=6)和对照组(N=6)。笔者在实验组中开展了每周一次,持续五周的积极心理治疗小组活动,对照组则没有采取任何其他干预。利用成长记录表、满意度调查表、家长问卷、班主任访谈、网络成瘾自测量表等方式进行过程评估(活动出勤率、小组表现、活动满意度)和结果评估(上网时长、网络成瘾程度、学习成绩变化、课堂表现)。结果显示,实验组在网络成瘾五个维度(强迫性上网、戒断反应、耐受性、人际与健康问题、时间管理问题)的得分上都降低了0.2~1分(总分104分)。通过与对照组的t检验,证明积极心理治疗有助于解决初中生的网络成瘾问题并提高其学习成绩(P值均<0.05)。根据此次研究,笔者提出以下几点建议:(1)父母应该加强与孩子的亲子沟通;(2)学校应该增加学生网络应用科普教育宣传;(3)初中生应该拓展朋辈人际关系,学会使用心理咨询室等学校资源;(4)家长和学校应该引导初中生正视网络的优点。