台阶实验(step test)最初是Harvard疲劳实验室的BROHA及其同事于第二次世界大战期间在DavidB．Bill跑步机试验的基础上建立起来的，主要用来替代跑步机和踏车功量计测量机体对强体力负荷的适应能力和身体机能的恢复能力。由于该试验指数是以定量运动负荷后心率恢复为主要计算依据，后被逐渐演化为一种评价心血管活动对运动的反应(efficiency)或心血管活动适应能力(cardio-vascular fitness)的简易测量方法。进入21世纪一来，我国的综合国力有了极大的提高，人民的生活水平有了翻天覆地的变化，越来越多的人开始享受现代文明带来的便捷和舒适的生活。对于学生来说，脂肪摄入过多、睡眠不足、升学压力大成为影响他们身心健康的重要因素，特别是大量的课外作业使学生没有闲暇锻炼时间，由于体力活动不足，引起心肺功能下降已经成为制约学生健康的首要问题，引起国内学者的高度关注。2002年，教育部和国家体育总局联合下发《国家体质健康标准(试行方案)》，将台阶试验作为学生体质健康评价内容。《国家学生体质健康标准》中规定，台阶试验是城市小学五、六年级和初中以上(含大学)的必测指标。通过这几年的实施发现，《国家学生体质健康标准》中台阶试验评定指数不能完全正确反映学生心功能状态的好坏，主要原因是台阶试验评定公式存在缺陷性，以至于心率恢复缓慢的学生评价指数高于心率恢复快的，心律失常者被评为心功能正常，造成评价的有效度降低。为了合理、准确地利用台阶试验来评价心血管功能，本课题研究认为台阶试验的评价公式应需改良。台阶试验评定指数的重构研究可使学校有关部门正确、准确掌握学生体质的现状，为制定切实可行的体育教学大纲、计划，确定适宜的教学内容和方法提供科学依据，符合体育教学改革，推行“以人为本，健康第一”的指导思想。　　 本研究依据运动生理学理论，心脏活动受心交感神经和迷走神经的双重支配，随着运动负荷的加大，心交感神经兴奋性提高，也就是心脏活动加快、加强；运动结束时，迷走神经紧张性增高，心脏活动随及减慢、减弱，构建了台阶试验评定公式的研究思路。修正的台阶试验公式要经的起实践的检验，同时要符合个体差异的多样性人群。随机抽取年龄、身高、体重符合条件的120名男生和110名女生进行台阶测试(数据特别异常情况剔除)，男生有效数据113人；女生有效数据103人。通过收集相关数据，运用x2(卡方)检验法来进行正态性检验，(x2拟合检验法是在总体分布为未知时，根据样本来检验总体分布的假设).研究表明，男、女大学生新的台阶试验评定指数均呈正态分布。从大学女生新的台阶评定指数与台阶评定指数评分等级对比中发现，由于台阶试验评定指数的缺陷，造成检测个体差异多样性人群心血管功能评价的有效度降低。《国家学生体质健康标准》选测项目中：台阶试验和耐久跑两个指标可以任选其一进行测试，也就是台阶试验得分和耐久跑成绩得分可以相互替代，可以认为这两指标有同质性。通过对女生新台阶试验评定指数与800m成绩之间相关分析得出r=0.95，由小样本相关系数r去推断总体之间相关系数检验｜tr｜=31＞t0.01/2(101)，P＜0.01，表明新台阶评定指数与800m成绩之间有非常显著的线性关系。再通过对男生新台阶试验评定指数与1000m成绩之间相关关系研究，它们之间的相关系数r=0.56为正相关，相关系数检验｜tr｜=7.3＞t0.05/2(111)且｜tr｜＞t0.01/2(111)，P＜0.01，由此表明男生新台阶评定指数与1000m成绩之间也有显著的线性关系。从以上结论推断出，新的台阶试验评定指数与耐久跑成绩有着显著的相关关系。同样的实验研究，女生台阶试验评定指数与800m成绩之间相关分析得出r=0.08，｜tr｜=0.81＜t0.05/2(101)，P＞0.05，表明女生台阶评定指数与800m成绩之间无线性关系。大学男生的台阶指数与1000m成绩之间相关系数r=-0.006，这结果可以认为是零相关，相关系数分析｜tr｜=0.84＜t0.05/2(111)，P＞0.05，表明男子台阶试验评定指数与1000m2间没有相关关系。由以上结论得出，男、女台阶指数与耐久跑成绩无线性关系，与周志雄、段黔冰、张勇等学者研究结果一致。　　 台阶试验是一项较好检测人体通过运动负荷来评价心血管功能水平的试验，只是由于评价公式的缺陷，造成台阶试验评价心血管功能具有“高误差和低相关”的现象，台阶试验指数与耐力跑成绩之间的相关关系出现较大的差异。本课题重构的新台阶试验评定指数符合动态功能变化规律，同时弥补了台阶评定指数的缺陷，评分等级也更加细化，比台阶评定指标评价心血管机能更趋合理性，提高了台阶评定指数的有效度和科学性。当然本课题实验结果是建立在小样本量实验测试数据统计分析基础上获得的，它不是否定国家现行推广的《国家学生体质健康标准》的合理性，目的只是提高台阶试验数据的准确性和科学性，使《国家学生体质健康标准》中评价心血管功能的指标更加完善，有利于国家更好地推广和实施《国家学生体质健康标准》。