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20世纪90年代以来,世界各国都把培养学生的自主学习能力作为一项重要的教育指标,关于自主学习的理论和应用研究空前繁荣。在国内,基础教育课程改革已经明确把引导学生自主学习,合作学习,探究学习等作为转变学生学习方式的重要任务。由于长期以来我国高中片面追求升学率,学生自主学习能力的培养一直受到忽视,总的发展水平还不高,各方面自主学习能力的发展还不均衡。因此,培养学生的自主学习能力是一项十分重要的任务。本研究是对普通高中学生进行英语自主学习能力培养的一项行动研究,旨在探索通过元认知策略训练来培养高中学生的自主学习能力是否可行,从而找出适合高中生的培养模式,使他们逐步成为自主学习者。本研究选取某高中高一(九)班的33名学生为研究对象,在两学期的时间内,对他们进行元认知策略训练,采取训练与课堂教学相结合的方式。研究工具包括两个调查问卷。问卷调查分实验前后两次进行,两次都采用了程晓棠和郑敏(2002)设计的英语学习策略诊断表,在实验后期问卷调查中又增加了一份自主学习能力评价表。本研究先对作为研究对象的33名学生进行了问卷调查,得出学生元认知水平低,缺乏学习自主性的结论,然后制订了详细的行动研究计划,拟通过学习策略讲座,制订学习计划,制定学习时间表,填写自我评价表等途径帮助学生了解元认知策略,反思,计划,监控,评估自己的学习,达到培养其英语自主学习能力的目的。研究进行两学期后用相同的问卷再次调查,结果显示学生的元认知水平得到了提高,元认知策略的使用的得到了加强,学生的英语自主学习能力总体得到了提高。本研究的结果初步说明,在高中阶段通过元认知策略训练培养学生的英语自主学习能力是可行的,同时也是很有必要的。经过两学期的训练,学生的学习观念得到了改变,增强了学习的独立性。今后还要就培养高中生英语自主学习能力的途径做进一步的研究和探讨,总结出更有效,更具操作性的培养模式。