【摘 要】
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采用文献资料法、实地考察、问卷调查法和数理统计法,以重庆市大学生网球运动员专项体能特征及训练方法为研究对象,以2020年10月在西南大学举办的重庆大学生网球比赛参赛运动员和教练员为调查对象。本研究旨在通过对重庆市大学生网球运动员现阶段专项体能训练的基本情况进行分析,探索大学生网球运动员的专项体能特征,探讨其专项体能训练方法。从而根据重庆市大学生网球运动员现阶段的实际情况,总结出大学生网球运动员专项
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采用文献资料法、实地考察、问卷调查法和数理统计法,以重庆市大学生网球运动员专项体能特征及训练方法为研究对象,以2020年10月在西南大学举办的重庆大学生网球比赛参赛运动员和教练员为调查对象。本研究旨在通过对重庆市大学生网球运动员现阶段专项体能训练的基本情况进行分析,探索大学生网球运动员的专项体能特征,探讨其专项体能训练方法。从而根据重庆市大学生网球运动员现阶段的实际情况,总结出大学生网球运动员专项体能具有什么特征,并针对其特征进行专项体能训练方法的研究。以期为大学生网球运动员今后的专项体能训练内容提供具有参考价值的理论和现实依据,为提升大学生网球运动员专项体能水平奠定理论基础,为重庆市培养大学生网球运动员后备人才提供科学的训练方法。通过对重庆市大学生网球运动员体能特征及训练方法进行分析,本研究得出以下结论:（1）重庆市大学生网球运动员专项体能特征以反应、移动速度和爆发力为主;（2）重庆市大学生网球运动员专项速度训练方法以短距离冲刺内容为主;（3）重庆市大学生网球运动员专项力量训练方法主要借助体育器材进行训练;（4）重庆市大学生网球运动员专项耐力训练方法的内容具有间歇性;（5）重庆市大学生网球运动员专项柔韧训练方法的内容以拉伸为主;（6）重庆市大学生网球运动员专项灵敏训练方法的内容具有综合性;（7）重庆市大学生网球教练员和运动员在网球专项体能训练结束后,倾向于选择常规按摩放松。同时,有超过50%的人选择常规按摩放松、热水浴、静力性拉伸放松、放松跑或慢走这四个放松方法。
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