《自传：那些只向朋友讲述的事》是美国影视演员罗伯·劳所著的一本自传。作者通过描写发生在身边的种种事情，向读者展现了不为公众所知的自身成长故事。个人自传，介于文学传记和历史传记之间，尽管在真实与虚构之间保持着特有的某种张力，但作为一种文化载体，同样也需要翻译的环节去创造其名人效应、商业效应和文化效应。本翻译报告是基于《自传：那些只向朋友讲述的事》这本书中第9-11章而做出的。本报告主要介绍了如何运用奈达的功能对等理论来完成整个翻译过程，怎样运用翻译策略与技巧来解决翻译过程中遇到的难点，以及笔者的翻译体会等。全文共四个部分，第一部分主要介绍了作者和作品、及作品的文本类型及特点；第二部分叙述了包括笔者进行翻译任务过程中的译前准备、所遇困难和问题及解决方法、初译稿后的校对和完善；第三部分则陈述了笔者结合翻译任务中的具体实例，对所采用的翻译策略和技巧进行案例分析；第四部分分别从翻译理论指导实践的重要性和译者个人素养两个方面，讨论了笔者此次翻译实践活动所获的感悟和心得，并得出结语。笔者深刻领悟到在翻译实战过程中实践、理论、策略都是不可或缺的，需要高度的责任感、牢固的双语功底、广博的知识面、良好的职业道德和学风。笔者希望通过本文所付出的努力，对提高实际的自传文学翻译水平有所帮助，同时能够吸引更多的学者关注自传翻译这一新兴的翻译领域。