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软梯组合训练对六年级学生灵敏素质影响的实验研究
【摘 要】
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研究目的:灵敏素质作为身体素质不可缺少的重要组成部分,它是指人体受到外界刺激时,及时改变运动姿态、运动轨迹的能力。小学阶段是发展灵敏素质的最佳时期,若在此阶段进行科学性的训练,会取得事半功倍的效果。本文研究旨在验证软梯组合训练对六年级小学生灵敏素质的影响,通过12周教学实验,探究软梯组合动作对六年级学生灵敏素质的作用,并根据实验后灵敏素质各指标数据变化情况进行分析总结,为今后体育工作者开展软梯组合
【出 处】
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首都体育学院
【发表日期】
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2021年01期
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