现有国内外的文献资料显示,体育课准备活动主要目标是为体育课的基本内容作一个铺垫,让学生有一个生理和心理准备,同时能获取体育教师传授正式内容的预备知识和技能,更加重要是能有效减少学生运动损伤事故的发生。尚对体育准备活动生理负荷,目前国内外没有一个标准,故而进行实验调查,分析各年龄段相同项目、相同年龄段以及不同项目之间的准备活动生理负荷情况,进行比较分析研究,希望能为中小学体育课准备活动的更加科学、合理化发展,提供一些帮助。本研究在系统回顾近期国内外对体育课准备活动负荷研究的基础上,发现体育准备活动在一堂完整的体育课中,所占的比重很少,其规律和如何与教材内容相适应、相衔接等问题,往往容易被体育教师和学生所忽视。大部分相关文献资料多着重强调准备活动的组织类型和活动方式,但还没有涉及到准备活动生理负荷的量化标准的研究。对现有的体育课准备活动文献资料进行探究,并结合专家调查问卷,得出成都中小学学生体育准备活动生理负荷的一些表征数据,为确定体育课准备活动生理负荷的量化标准提供依据。在实证研究部分,通过对成都市中小学校,分成五个组别,小学1-2年级、3-4年级、5-6年级、7-9年级(初中)、高中年级,在体育课准备活动期间,抽样全程测量。对学生的心率进行测量,并对测量结果进行统计学分析和进一步比较研究。数据结果显示:不同的组别在体育课基本部分相同的情况下存在差异、相同的组别在体育课基本部分不相同的情况下存在差异、相同的组别,相同项目,男女性别不同存在差异。调查统计和比较研究具体结论如下:小学年级组随着年级的上升,体育课准备活动平均心率变化为上升趋势,7-9年级男生和高中组的男生总体平均心率较高,在数据中反映出7-9年级女生整体平均心率高于高中组女生的平均心率。数据显示所有的年级组在2分钟测量点时,出现平均心率急速上升的状况,符合心因性生理负荷理论(本文不做探讨)。