体育生活是老年人保持身心健康的坚实基础之一。老年人的身心健康状况直接影响其个人和家庭的生活质量,影响和谐社会的构建。做好老年人的体育活动工作,不仅可以增强老年人的体质、保持老年人的健康,从而提高生活质量,而且可以加大家庭的凝聚力,调动老年人活动的积极性,激发活力与青春,使他们老有所长,老有所乐。现在老年人不缺吃穿,他们最缺的是家人和亲友的理解和关心。作为家人、亲友,要经常同老人交流,使他们养成合理健康的兴趣爱好,提升素质,提高生命与生活质量,让老人们享受天伦之乐。因此,加强这方面的理论与实践研究,改善健康状况,让老年人保持一种良好的心理状态,树立良好的体育生活方式是十分重要的。本项研究的目的是要把延边州老年体育工作纳入争强体育建设的大局工作中去,为其寻找最佳切入点、着力点和支撑点；并通过朝鲜族老年人体育生活方式和增强朝鲜族老年人身心健康发展有机结合起来,为延边州朝鲜族老年人身心健康良性发展提出对策。本课题主要采用文献资料法、访问调查法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对延边州延吉、龙井、和龙、图们、安图、汪清、珲春、敦化、等八个县市的1100名朝鲜族老年人体育生活方式和身心健康现状进行调查,调查结果显示：延边州朝鲜族老年人体育生活方式单一,身心健康现状不容乐观。表现在参与人群少,现实的体育人口更少,参与时间短,活动项目单调,形式多是结伴活动,不参与的原因主要是：害怕老人受伤,缺乏专业人士的指导；家庭生活困难,没有时间；场地设施差,体育态度显示朝鲜族老年人产生了正确的体育认知,积极的体育情感,但行为意向相对较弱等。通过对上述现状及延边州朝鲜族老年人体育面临的困境进行分析,影响延边州朝鲜族老年人体育发展的主要因素有：体育意识薄弱、居住地缺乏体育锻炼氛围,缺乏专人指导；领导观念和重视管理体制滞后；缺少体育经费,体育设施严重不足；宣传、指导力量不足等。结论：延边州朝鲜族老年人体育发展状况较差,需要加强领导、加大宣传力度、提高健身意识,多开展朝鲜族老年人喜爱的运动,努力做好延边州老年体育工作与老年人身心健康发展的需求。为了走出目前延边州朝鲜族老年人体育的困境,本文提出以下几点建议：政府部门要在法律和政策上保障老年体育的正常开展；老年人要转变旧观念重新认识体育生活方式和身心健康的关系；加大宣传和健康教育力度,增强老年人的体育参与意识,积极进行体育锻炼；加大老年体育经费投入,逐步改善体育设施的条件；提高老年体育文化建设的认识,积极开展身心健康的体育运动会。