为了使排球比赛的攻进攻和防守更加平衡,提高比赛的精彩性和观赏性,国际排联于1999年实施了自由防守队员规则,接着又在2009年补充了“双自由人”条款。自由防守队员的接发球、防守效果明显好于其他位置的队员,自由防守队员的确起到了其他队员所不能替代的作用,这必将对今后自由防守队员的培养和使用起到巨大的推动作用。然而,目前在自由防守队员的培养理论研究方面还比较缺乏,尤其缺乏与自由防守队员的竞技表现密切相关的专位能力培养方面的理论研究。本研究通过问卷调查、专家访谈、实地观察等方法,对自由防守队员专位能力的培养理论进行了探索。研究结果表明:1、自由防守队员专位能力培养是指为了获得、提高和保持自由防守队员专位的竞技性主观条件而对自由自由防守队员进行的长期教育和训练。自由防守队员的专位能力培养理论由培养目标、结构要素、培养周期划分和阶段任务、培养的方法、手段选择和负荷控制四个部分组成。2、自由防守队员专位能力培养目标以培养心理稳定、思维敏捷、战术清晰、体能出色、技能娴熟的球队防守核心为最终指向,具体包括技能、体能、战术、心理、智能五个方面的分类目标。3、自由防守队员专位能力结构要素包括技能要素、体能要素、战术能力要素、心理能力要素和运动智能要素五个方面。4、自由防守队员专位能力培养可分为全面基础训练阶段(13～16岁)、专位基础训练阶段(17～18岁)、专位能力提高阶段(19～22岁)、最佳竞技阶段(23岁～32)和专位能力保持阶段(33岁以后)五个周期阶段。5、自由防守队员专位能力培养的周期任务:全面基础训练阶段是为可能的自由防守队员专位定向及专位能力提高打好全面基础;专位基础训练阶段是确定自由防守队员培养人选,具备基本的专位竞技能力;专位能力提高阶段是对专位技能、体能、战术、心理和智能进行精雕细刻,大力丰富比赛经验,全面提高专位综合能力;最佳竞技阶段是全面提高专位综合能力,达到最佳状态,实现自身运动价值,创造优异的成绩;专位能力保持阶段是减缓最佳竞技状态的下降,延续运动生命,带动年轻自由防守队员的成长和发展。6、在自由防守队员专位能力培养的不同周期阶段,应根据运动员的年龄特点和具体周期阶段目标及任务需要,有针对性地选择训练方法与手段,合理地调控运动负荷的量与强度。