为提高我国大学生网球运动员的主观幸福感进而有效提高运动成绩,本研究通过对310名参加第二十三届大学生网球锦标赛总决赛的运动员进行调查研究。采用问卷调查法、文献综述法和数理统计法等方法,其中调查问卷用的是运动心理学中的倦怠量表、自我效能感量表和主观幸福感量表,根据性别、年龄、训练年限、比赛区域和获奖经历等不同变量,了解高校网球运动员的心理状态。运用SPSS 24.0统计学软件对运动员的基本情况进行统计分析;以倦怠的三个维度、自我效能感和主观幸福感的七个维度进行Pearson相关分析;以主观幸福感为因变量,采用多元回归分析将倦怠三个维度和自我效能感作为预测变量,主要研究结果如下:(1)我国大学生网球运动员存在心理倦怠现象,但总体倦怠程度较低。在性别中不存在显著差异,在训练年限、获奖经历、南北方赛区上有显著差异。(2)我国高校网球运动员自我效能感基本情况是性别上存在显著差异,在训练年限上、获奖经历上差异显著,在南北方赛区之间不存在显著差异。(3)我国高校网球运动员主观幸福感总体情况为:在人际关系满意感方面性别存在显著差异,主观幸福感在训练年限、获奖经历、南北方赛区上不存在显著差异。(4)我国高校网球运动员倦怠、自我效能感与主观幸福感的关系:主观幸福感与运动倦怠呈显著负相关、与自我效能呈显著正相关;运动倦怠与自我效能感呈显著负相关。(5)我国大学生网球运动员倦怠、自我效能感对主观幸福感的回归分析:运动贬低对总体主观幸福感、训练竞赛满意感、自我发展、人际关系满意感、生活环境满意感、负性情感有影响;成就感下降对负性情感有影响。自我效能感对总体主观幸福感、训练竞赛满意感、自我发展、正性情感都有正向影响。本研究在一定程度上能够帮助中国大学生网球运动员降低或预防运动倦怠,提高主观幸福感和运动成绩。