本文采取三维实验测量法、数理统计法、文献资料法和专家访谈法等方法,得到了我院安平和卢璐两名健美操队国家健将级运动员剪式变身跳转体180°动作的相关参数数据,并运用生物力学方法进行定量及定性分析,从而鉴别出动作的优点与不足,同时找到问题所在的地方,以求寻找更好的改进与提升运动作质量的途径与方法,也能使运动员的训练更加规范化与科学化,避免运动损伤的发生,对进一步促进运动训练的科学发展和指导现代训练实践提供切实可行的理论依据。通过分析得出以下结论:1.竞技健美操剪式变身跳转体180°动作在不同时相上联系紧密,运动员在起跳的缓冲和蹬伸阶段,以及身体姿态都会影响腾空效果,空中动作的质量对落地稳定性会造成影响。2.在起跳阶段,剪式变身跳转体180°动作要求运动员在助跑之后的蹬伸阶段,踝、膝、髋的角度要适宜,并依次弯曲缓冲。在最大缓冲瞬间,安平的膝角为148.76°,卢璐的膝角为133.58°,两名运动员膝角都大于130°,能让蹬伸动作更好地进行。3.在腾空阶段的重心最高瞬间,安平的躯干扭转角达到172°,卢璐的躯干扭转角度达到148°,说明了男子在做该动作过程中表现出更好的稳定性。在转体180°时刻,髋关节积极主动的扭转,带动了躯干及下肢的转动。运动员上体稍作前倾,以及尽量伸直膝关节和绷直脚面有助于形成优美的空中姿势。4.在落地阶段,为了让运动员落地时更稳定、更安全,以避免运动损伤的发生,基本上都建议采取从前脚掌逐步过渡到全脚掌的方式进行。5.在结果上看,安平和卢璐两名运动员基本上实现了180°的转体动作,髋、膝、踝关节相关角度控制得当,达到了竞技健美操规则中对其难度动作的要求,并高质量地标准地完美完成动作,展示出作为高水平运动员所拥有的一份特质。