越南不同水平羽毛球选手跳杀动作的力学分析与专项力量训练干预的实证研究

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研究目的:探讨专项力量素质在羽毛球正手跳杀动作中的作用,通过分析跳杀过程中上肢、躯干、下肢的发力特点及影响技术动作的关键因素,构建羽毛球正手跳杀动作效果的客观评价指标体系;并通过6个月专项力量训练干预前后正手跳杀动作主要参数的变化规律寻找两者间的相互关系,以期为羽毛球专项技术教学和训练水平的提高提供实验依据和理论支撑。研究方法:研究分为三个阶段。第一阶段:采用问卷法和访谈法对64名羽毛球教师、教练进行调查,了解评价羽毛球运动员专项力量素质的指标和发展专项力量的系统训练方法,为后期筛选评价羽毛球跳杀动作效果的测试指标及构建专项力量的系统训练方法奠定基础。第二阶段:选取12名越南国家级羽毛球运动员及6名羽毛球专项大学男生作为研究对象,通过图像分析法对其技术动作进行分析,测试相应的运动学参数和动作技术参数,并将力量素质水平测试指标与跳杀后球飞行速度等参数进行相关研究,明确影响羽毛球跳杀动作效果的关键因素。第三阶段:选取20名羽毛球专项大学生随机分为2组,对照组和实验组各10人,采用发展专项力量素质的34项系统练习和Nautilus健身器材对实验组进行6个月的专项力量训练,每周2次。对照组采用河内体育师范大学羽毛球专业教学课程中的传统练习,分别在实验前、训练干预一个月、两个月、三个月、四个半月和实验后进行指标测试,包括在不同干预时间点用高速录像系统采集球速、拍头速度、重心提升幅度等3项运动学参数,测试杀球、跳杀球、移动跳杀球各10次的准确度等3项准确度测试指标,以及纵跳、一分钟俯卧撑、正手握力、下肢伸力、羽毛球掷远、立定跳远等6项评价专项力量的指标,加测实验前后加速时刻的肘关节伸展度、拍球时刻的腕关节伸展度及准备Prep到球拍接触球的时点SC的时间等3项反映跳杀动作效果的技术参数。研究结果:1.球速、拍头速度、重心提升幅度可作为评价羽毛球正手跳杀动作的3项主要运动学参数,加速时刻的肘关节伸展度、拍球时刻的腕关节伸展度、从准备Prep到球拍接触球的时点SC的时间,杀球、跳杀球、移动跳杀球各10次的准确度可作为反映跳杀动作效果的6项主要技术参数。2.国家级健将拍头速度与球速高度相关(r均>0.95),重心提升幅度与球速显著相关(r均>0.85),专项男生拍头速度和重心提升幅度也与球速显著相关(r均>0.8),说明专业运动水平越高,拍头速度和重心提升幅度与球速的相关度越高。跳杀动作技术参数、跳杀动作准确度及专项力量评价指标与球速之间也具有类似关系,专业运动水平越高,跳杀动作技术参数、跳杀动作准确度及专项力量评价指标与球速的相关度越高。3.国家级健将的运动学参数和专项力量指标男运动员均显著高于女运动员(p<0.01),跳杀动作的技术参数则没有明显性别差异(p>0.05);男运动员和专项男生的对比显示,男运动员的运动学参数、专项力量指标和跳杀动作的技术参数均显著高于专项男生(p<0.01)。4.3项运动学参数、6项技术参数和6项专项力量评价参数三组指标与跳杀动作效果的相关系数分别是男运动员0.8838,女运动员0.8552,专项男生0.8013。说明专业运动水平越高,运动学、技术和专项力量对跳杀动作效果的影响越大。5.经过6个月的专项力量训练后,实验组的运动学参数、技术参数和专项力量评价参数均显著高于实验前(p<0.05),也显著优于对照组(p<0.05),各项指标在3个月时对比无显著性差异,说明至少要进行3个月的专项力量训练才能将训练成果转化为跳杀动作效果。研究结论:1.构建并验证了羽毛球正手跳杀动作效果的评价指标体系,包括球速、拍头速度、重心提升幅度等3项运动学参数;加速时刻的肘关节伸展度、拍球时刻的腕关节伸展度、从准备Prep到球拍接触球的时点SC的时间、杀球、跳杀球、移动跳杀球的准确度等6项技术参数;纵跳、一分钟俯卧撑、正手握力、下肢伸力、羽毛球掷远、立定跳远等6项专项力量评价参数。2.专业运动水平越高,运动学、技术和专项力量对跳杀动作效果的影响越大,拍头速度、重心提升幅度、跳杀动作技术参数、跳杀动作准确度及专项力量评价指标与球速的相关度越高。3.至少要进行3个月的专项力量训练才能将训练成果转化为跳杀动作效果。6个月的专项力量训练对跳杀动作效果的提高有明显促进作用。
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