近年来,随着我国高等教育的不断发展,以及高校收费体制的改革,高校贫困大学生也在迅速的增长,目前高校贫困生总数已高达300多万。贫困大学生问题已经引起了全社会的关注。国家和学校都采取了很多措施来解决贫困大学生的经济问题,但面对庞大的贫困生群体,这些努力还是显得有些“捉襟见肘”。因此,高校的贫困生问题将在很长一段时间内存在。本研究对南昌市五个高校(江西师范大学、南昌大学、南昌工程学院、江西现代学院、江西外语外贸学校)大二、大三的学生进行了随机调查,实际发放问卷2000份,获取贫困生样本372人(男185人、女187人),获取非贫困生样本1484人,平均年龄19.85岁。旨在通过调查和实证研究来考察贫困大学生的心理健康现状,以及影响贫困生心理健康的各因素之间的内在联系,探索出一套能够有效改善其心理健康的方法。研究结果显示:(1)、贫困大学生的心理健康水平不如非贫困大学生;(2)、贫困生与非贫困生在学业目前可能自我与未来学业自我方面没有呈现出显著性差异。(3)、贫困生的心理健康存在显著的性别差异,但没有显著的城乡差异;(4)、体育锻炼可以有效地提高贫困生的心理健康;(5)、认知行为疗法对提高贫困大学生的心理健康效果较好:(6)、体育锻炼和认知行为疗法手段的综合运用,比单一采用一种干预方式要更加有效。贫困大学生的心理健康状况不容乐观,因该引起全社会关注的。国家和学校应该加大力度并通过多种渠道去维护贫困大学生这一弱势群体的心理健康,这对我国高等教育的健康发展和社会的稳定是非常有意义的。