考试焦虑作为情绪心理学和教育心理学的交叉点一直受到学术界和应用领域的重视。其中,研究者在考试焦虑的干预方面做了诸多探索,为学生减轻考试压力做了不懈努力。本文采用元分析的方法对国内有关考试焦虑干预方法的文献做了总结和分析。考察了各种治疗方法;各种治疗技术;不同的干预时间;干预次数对治疗效果的影响;不同的所处学习阶段患者接受治疗的疗效。其结果如下:(1)考试焦虑平均干预效果量是有效的,效应量值为1.11。认知疗法,行为疗法,药物治疗,精神分析疗法干预效果是有效的,效应量值分别为0.70、0.87、2.38、1.99,技能疗法效果不明显。(2)各种干预措施均是有效的。其中以箱庭疗法最为有效(d=1.76),其次是放松训练和合理情绪疗法的联合(d=1.36),生物反馈(d=1.12),放松训练(d=0.75),合理情绪疗法(d=0.70),音乐疗法(d=0.52)。(3)对学生的考试焦虑干预都是很有效的。其中初中生的效果是最明显的(d=1.28),高中生(d=0.99)和大学生(d=0.88)的干预效果区别不是很明显。(4)45分钟以下的平均干预时间干预效果最明显(d=1.08),其次是干预时间为45到60分钟(d=0.88),再次是60分钟以上的研究(d=0.43)。(5)多种技术干预(d=1.37)比单一的技术干预效果更好(d=0.85);个别训练(d=2.70)比团体训练效果更好(d=1.05)。(6)30人以下的团体干预效果(d=1.32)最好。