教育是改变这个世界最有力的武器,它的本质意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。这种摇动、推动和唤醒都离不开情绪的参与。近年来,教师情绪对教学的影响被人们越来越重视。特别是高中教师,在超强度的工作负荷、巨大的高考压力以及现实生活的沉重负担之下,他们的负面情绪逐渐积压和凸显,不断蚕食着高中教师们的身心健康,导致了职业倦怠感的产生,甚至严重影响了教育教学工作的顺利开展。因此,关注高中教师这个群体的情绪管理现状与存在的问题,探析导致高中教师情绪管理问题的原因以及寻找解决问题的策略就更为必要和紧迫。研究者通过问题提出、归纳分析文献、访谈和观察、文本资料收集与论证等程序,对高中教师情绪管理的现状、导致问题的原因进行了逻辑整合与系统阐述。本研究以Albert Ellis的ABCDE理论、情绪智力理论、情绪感染理论以及现代管理学理论为理论基础,以如下三个维度:对象维度,即高中教师自身的情绪管理;内容维度,即高中教师情绪管理现状、存在问题和问题产生的原因;以及操作维度,即解决高中教师情绪问题的策略来展开此项研究。本研究以Y高中为例,采用个案研究法,针对研究对象的一系列活动展开了研究,通过对研究数据与资料的整理与分析发现:Y高中教师情绪自我管理的现状有:教师情绪的自我觉察能力较弱,教师的情绪表达能力低下,教师的自我激励能力较好,教师识别他人情绪的能力较高,以及教师的人际关系管理能力较欠缺。除此之外,学校和社会对高中教师情绪管理的现状有:学校和社会尚未为教师顺利展开情绪管理相关工作创设良好的“软环境”。通过调研,研究者发现在Y高中,还存在教师对于情绪管理工作的心态偏颇、教师对情绪管理不够重视、学校对教师情绪管理相关工作流于表面,以及社会对教师情绪管理的支持力度不足等问题。如上困境是由于教师自身性格差异、敬业精神不足、学校对教师情绪管理工作的疏忽和工作方法欠缺导致的。此外,社会为教师情绪管理创造的软环境不理想,对教师的非理性要求与过高期待也是造成教师情绪管理困难的重要原因。情绪管理能力是可以通过个人练习与调适,以及外部环境的支持与帮助来培养和提升的。因此,在解决高中教师情绪管理所面对的问题与困难时,首先,可以通过积极提升教师自身的情绪管理能力来实现。一方面,教师要与非理性信念辩论,重新获得理性信念;另一方面,教师要有意识地学习和掌握人际交往技巧,提高自身人际关系管理能力;再者,教师应该努力提升情绪觉察能力和情绪表达能力。最后,教师应该增强敬业精神,促进自身的情绪管理能力。其次,学校要改进教师情绪管理的工作方法。第一,转变工作思路,重视教师情绪管理工作。第二,改进教师管理方法,帮助教师提高情绪管理能力。再次,社会应该为高中教师情绪管理建立支持系统。一方面,给予教师情绪管理相关工作的政策支持,营造良好的教育大环境。另一方面,尊重和理解教师,对高中教师的期待合理化。再者,要运用情绪感染的力量,为教师情绪管理提供良好的舆论氛围。只有通过教师个人努力、学校和社会的辅助与支持,才能实现高中教师情绪管理能力朝更高水平发展的目标,进而为高中教师的长远发展和教育教学质量的提高奠定基础。