近年来艺术体操项目规则发展迅速,与其他难美类运动项目最大的不同就是艺术体操所有成套动作中都需要身体与器械完美结合,器械一直是艺术体操项目中的精华,中国艺术体操个人项目近几年在国际上有了更多新的突破,2013-2016版国际艺术体操评分规则中,个人项目难度增加了器械熟练性动作(M)这一难度类型。与世界高水平运动员相比,我国运动员的器械熟练性动作(M)仍存在一定的差距。鉴于此,着重以个人项目器械熟练性动作(M)进行研究,进一步分析我国艺术体操个人项目器械熟练性动作(M)水平的现状,分析我国与世界优秀强队之间的差距与存在的问题,以期为我国艺术体操个人运动员竞技水平的提高提供参考和借鉴。对艺术体操个人项目器械熟练性动作进行研究,论文采用文献资料法、访谈法、录像分析法、问卷调查法和数理统计法进行研究,主要结论包括:1.艺术体操个人项目器械熟练性动作是由单一形式、结合舞步组合、结合身体难度动作三种完成形式构成。国内外运动员单一形式的器械熟练性动作运用次数最多,分别占总数的85.5%和89.7%;结合舞步组合完成的器械熟练性动作运用次数次之,分别占总数的13.2%和2.6%;结合身体难度动作运用次数最少,分别占总数的1.3%和7.7%。2.我国前六名运动员器械熟练性动作的运用数量明显多于奥运会前六名运动员,分别为76个和39个。国外优秀运动员的器械熟练性动作更具有创新性、自身技术代表性而我国运动员的器械熟练性动作相对常规,有效性较低。对我国运动员的最后得分产生较大影响。3.国外优秀运动员圈和球成套的器械熟练性动作的运用是棒和带两项器械的两倍(26:13),我国优秀运动员为1.3倍(43:33),表明圈和球两项器械是发展器械熟练性动作的重点项目。4.加强青少年艺术体操运动员器械基本技术训练、全面提高运动员器械操控能力,有针对性的进行多样化且具有一定独特性的器械技术训练,是提高我国个人运动员器械熟练性动作(M)的主要对策。