超重和肥胖学生在学校里是一个比较特殊的群体,超重和肥胖成了他(她)们健康成长中的障碍,如何提高这部分人群的身心健康是增强我国学生健康水平的重要前提。查阅有关国内外的文献资料发现：目前关于减肥的研究不少,但对预防肥胖的研究少,对动物研究的多,对人体研究的少,即便是对人体研究,对普通成年人研究较多,关于学生中超重和肥胖人群更未引起足够的关注；对单纯减肥方法的研究较多,但很少有人注意到学生的实际情况,在实施运动处方时一味地追求运动量和密度,在营养干预时也只是强调多食膳食纤维,更未注意到均衡膳食对身体健康的重要意义；对肥胖者身体形态研究的多,但很少有研究者对超重和肥胖者进行生理、生化以及心理进行研究。本研究目的在于通过有氧运动锻炼为主,运动中发展健康心理干预,辅以科学营养控制的综合干预措施来对超重大学生进行干预,预防超重向肥胖转化和对既成肥胖的大学生进行干预。研究方法采用实验法,问卷调奄和数理统计分析,对有氧运动组、有氧运动与营养组、综合干预组进行对比,以得到更好的减体重的方法,为大学生超重和肥胖的预防治疗提供科学依据。结果如下：(1)在身体形态方而：三组干预措施在实验前后比较,超重大学生的体重,BMI,皮褶厚度和体脂百分比均发生了非常显著性下降。三组数据进行组间比较,发现综合干预组的超重大学生的身体形态改善最显著有氧运动组与有氧运动+营养组的身体形态的变化组间差异不显著。(2)超重大学生的肺活量、肺活量指数呈显著性升高。组间比较差异不显著。(3)超重大学生的TG、TC、LDL、Apob的水平显著下降,HDL、Apoal的水平在有氧运动+营养组与综合干预组非常显著升高,在有氧运动组没有发生显著变化。组间比较显示综合干预组对血脂改善明显好于另外两组。(41)超重大学生的SCL-90总分在实验后都有所下降,除综合干预组呈非常显著性变化外,有氧运动组与有氧运动+营养组的变化均显著。综合干预组在总分、总均分、躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性上发生显著性下降。