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健康与人们生活的社会、经济、文化等息息相关,是衡量一个社会整体素质发展水平的重要指标。本文沿着参考理论文献—提出假设—研究论证的思路进行研究分析。从理论上、方法上对高校学生健康的内在结构、测评等问题进行探讨体育与健康效益主客观指标间的影响,采用自然运动干预方法分析艺术体操锻炼方式对高校女大学生心理健康效益的影响。了解在对学生健康评价影响途径中,体质变量对健康有直接的影响。体育锻炼方式、心境、身体自我概念等变量作用产生直接健康效应的同时又受到其它变量的影响。艺术体操锻炼方式促进身体自我概念的良好发展有显著效应,同时也表现出锻炼方式的差异。